桃園的各位現在怎麼辦 - 健身

Christine avatar
By Christine
at 2021-01-19T15:52

Table of Contents

桃園每天兩三例在加
健身房人這麼多不可能每個都戴口罩


家裡又沒有轟菌
桃園人口密度又這麼高
就算自己沒去病例足跡
朋友or朋友的朋友一定去過
搞得我好怕
但又不想停止訓練


桃園的各位現在都怎麼辦

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Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-01-21T09:00
自己去健身房即使喘的要死也都戴好戴滿...只能這樣了
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-01-22T03:20
疫情開始到7月我才進健身房,去都是口罩戴全程
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-01-24T22:44
手不要去摸臉
Freda avatar
By Freda
at 2021-01-29T21:27
健身房一堆不怕疫情的,你怕你就做好防護就對了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-01-30T17:20
早點睡衝早上人最少的時候練
Callum avatar
By Callum
at 2021-01-30T22:00
桃園疫情不知道止不止的住，如果跟家人同住，還是減少群
聚機會吧！
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-02-04T03:19
從去年有本土開始就買可調節啞鈴自己在家用床沿練了，
還是命比較重要，肌肉有維持就好
Robert avatar
By Robert
at 2021-02-08T12:19
雖然在南部 平常都是戴口罩練，然後訓練不去揉眼睛
Damian avatar
By Damian
at 2021-02-12T08:55
躲在人少的地方徒手 用單雙槓洗手前都不要亂摸
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-02-12T21:35
命只有一條 肌肉在練就有了
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-02-16T05:04
戴口罩啊
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By Una
at 2021-02-16T08:07
穿隔離衣去練啊
Irma avatar
By Irma
at 2021-02-17T03:46
怕什麼 有政府 會做事 好安心
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By Bennie
at 2021-02-21T23:42
不准檢討醫護 檢討的就是4%仔
Irma avatar
By Irma
at 2021-02-24T22:35
以下開放憨粉崩潰式見獵心喜
Elma avatar
By Elma
at 2021-02-27T06:26
可以去海邊練。
https://youtu.be/DhYnMxJBvH4
George avatar
By George
at 2021-03-01T05:30
請問呆蛙的用語還有哪些 請各位版友多提供一點
Kama avatar
By Kama
at 2021-03-03T01:06
https://youtu.be/pxclra95Emk
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-03-05T00:17
https://youtu.be/xgrUxp-WY3k
Adele avatar
By Adele
at 2021-03-06T21:14
15樓不知道在high啥
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-03-11T01:51
另外如街頭健身、徒手健身也都可以研究研究，玩玩看。
Erin avatar
By Erin
at 2021-03-13T12:17
街頭健身好處是室外，壞處是會碰觸他人摸過的地方。
Noah avatar
By Noah
at 2021-03-17T08:18
徒手、啞鈴、彈力帶則在家就可以練，達到零社交距離。
Noah avatar
By Noah
at 2021-03-18T10:08
不對，零社交距離是碰在一起，應該說保持完美社交距離。
Donna avatar
By Donna
at 2021-03-19T18:59
因為在家中練不會接觸他人。
Andy avatar
By Andy
at 2021-03-24T01:23
https://youtu.be/_j91KMBtYas
Noah avatar
By Noah
at 2021-03-25T05:47
@20樓呆蛙是什麼？
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-03-28T15:42
穿雨衣，戴N95護目鏡練
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-03-31T03:06
今天下午五點去 人少到誇張
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-04-03T00:03
平日早上本來就沒啥人
Delia avatar
By Delia
at 2021-04-06T22:20
穿隔離衣練啊 真沒常識
David avatar
By David
at 2021-04-10T02:35
就算戴口罩 練到口罩都濕了還有防護效果嗎?
Erin avatar
By Erin
at 2021-04-10T17:12
鼻孔眼睛真的癢到不行怎麼辦？
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-04-11T08:29
生病誰會去練啊，所以去的應該都正常的，別怕，放心練
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-04-15T18:00
搬去中壢
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-04-16T13:58
說真的也不能怎樣 就只能盡量維持戴口罩的狀態 我朋友
住桃園一樣也是照去wg運動 至少健身房把關的還不錯 比
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-04-16T21:54
較需要擔心的應該是個人自律的問題
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-04-19T05:18
有些人是桃園 雙北 通勤
Iris avatar
By Iris
at 2021-04-19T19:06
某樓不知到武漢肺炎有無症狀患者，一樣具有傳染力。更何況
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-04-24T07:24
有些人感冒還是會去練的。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-04-27T18:02
那就去新北台北練囉~
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-04-28T10:23
無症狀比較不容傳 陽性也不容易採出來
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-04-29T11:00
六點開門的時候立刻去
John avatar
By John
at 2021-05-03T09:35
有氧真的很難 每次上 汗流到跟洗頭洗臉一樣 怎解T T

訓練菜單請益

Ethan avatar
By Ethan
at 2021-01-19T09:34
各位板上巨巨好 小弟從大四初入健身房 中間畢業當兵等等的不算穩定的練了一年多 剛開始練的時候滿快就看出體態有一點改變 後來畢竟不是很穩定的訓練所以也就一直保持差不多的樣子 最近工作穩定了也想好好安排自己的菜單 希望能夠從各位巨巨們這裡得到一些建議 目前安排的菜單如下 胸+三頭 槓鈴or啞鈴臥推、上胸臥推、機 ...

彈力帶要怎麼收納？

Kumar avatar
By Kumar
at 2021-01-18T10:56
之前買了幾條彈力帶都還沒拆 最近天冷想說沒事在家邊看電視邊拉讓身體熱起來應該也不錯 現在有點困擾的是不知道要怎麼收納 雖然我也很想，但在家裡不可能像迪卡農那樣直接掛在架子上 畢竟空間有限 上網搜尋「彈力帶 收納」大多都是薄的，俗稱翹臀圈的那種 但我買的是這種 https://www.decathlon.tw ...

用吊環抖動是核心不夠力嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-01-17T23:06
前陣子朋友買了體操用吊環 今天一起去公園試用看看 拉高拿來做PULL UP還算做得起來 但是放低做DIPS全身抖到不行 根本做不了幾下 是因為核心不夠力 遇到這種不穩定的 就很難平衡嗎? 如果是這樣 吊環這種器材就很適合拿來練核心嗎? - ...

請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-01-17T13:21
因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎 https://newkeiko.exblog.jp/19239390/ 但我每一次拉單槓 手掌就好痛 請問大家都怎克服? 有推薦的手套嗎? 去哪買? 謝謝! - ...

請問單槓怎樣才不會手掌痛?

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-01-17T13:20
因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎 https://newkeiko.exblog.jp/19239390/ 但我每一次拉單槓 手掌就好痛 請問大家都怎克服? 有推薦的手套嗎? 去哪買? 謝謝! - ...