健身間歇性斷食問題請教 - 健身Frederica · 2020-04-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts各位巨巨們好, 最近在進行間歇性斷食的減脂, 想問一下各位, 如果我目前採用16/8的間歇性斷食, 從每天下午三點開始到晚上十一點 那若 在早上起床,如七點八點服用"綜合營養片"或是"B群", 會影響其中的胰島素分泌嗎? -- 健身All CommentsLily2020-04-14建議不要Sarah2020-04-15吃東西就會分泌Elvira2020-04-20晚上八點後 最好不要再吃東西了Gary2020-04-22自己看有沒有差啊,你感受不到差別在哪的話為什麼要做Hedwig2020-04-23不影響,但意義不大Hedwig2020-04-25既然選擇間歇性斷食,那些補充品就留在進食時間吃就好,那些東西不是藥物有時間性服用考量。William2020-04-29非進食時間就是茶或咖啡歐Joe2020-05-03推6樓George2020-05-07咖啡也是有碳水,有碳水就是有熱量。而我只喝水就是~Emma2020-05-12只喝水但會吃益生菌...不然我也不要吃好了哈Olga2020-05-17吃電解質片可以嗎Related PostsWorldGym要上市 開始索討費用?hypervolt plus 折扣近端關節穩定性:受傷、重量上不去腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎想要馬甲線更明顯"加強側腹肌訓練"吧~
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