間歇性斷食問題請教 - 健身

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By Frederica
at 2020-04-13T22:26

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各位巨巨們好，
最近在進行間歇性斷食的減脂，
想問一下各位，
如果我目前採用16/8的間歇性斷食，
從每天下午三點開始到晚上十一點
那若

在早上起床，如七點八點服用"綜合營養片"或是"B群"，

會影響其中的胰島素分泌嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2020-04-14T21:43
建議不要
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-04-15T13:43
吃東西就會分泌
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-04-20T04:20
晚上八點後 最好不要再吃東西了
Gary avatar
By Gary
at 2020-04-22T03:33
自己看有沒有差啊，你感受不到差別在哪的話為什麼要做
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By Hedwig
at 2020-04-23T12:25
不影響，但意義不大
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By Hedwig
at 2020-04-25T15:09
既然選擇間歇性斷食，那些補充品就留在進食時間吃就好，
那些東西不是藥物有時間性服用考量。
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By William
at 2020-04-29T03:21
非進食時間就是茶或咖啡歐
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By Joe
at 2020-05-03T07:40
推6樓
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By George
at 2020-05-07T23:11
咖啡也是有碳水，有碳水就是有熱量。而我只喝水就是～
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By Emma
at 2020-05-12T20:18
只喝水但會吃益生菌...不然我也不要吃好了哈
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By Olga
at 2020-05-17T02:39
吃電解質片可以嗎

WorldGym要上市 開始索討費用?

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By Linda
at 2020-04-13T21:54
本魯接到WorldGym電話 內容是說 它們要上市櫃了, 所以公司要清理帳務, 不管當初簽1年還是2年, 雖然已經期滿過了 5-6 年 都要把這5-6年的月費繳清 (因為契約有效期10年) 是這樣? - ...

hypervolt plus 折扣

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By Irma
at 2020-04-13T21:46
https://hyperice.com/hypervolt-plus 雖然現在有很多按摩槍可以選擇了， 但H牌愛戴者也還是不少， 美國H牌399再減50，目前349特價中。 https://www.theragun.com/us/en-us/home T牌雖然沒有祭出黑五特價價錢， 但G3 PRO ...

近端關節穩定性：受傷、重量上不去

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By Necoo
at 2020-04-13T18:43
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腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎

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By Caitlin
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By Noah
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想要馬甲線更明顯and#34;加強側腹肌訓練and#34;吧~跟著joyce健康瘦身去 https://masterchain.media/details/0s0T3GLlp.html (內附影片) 常會聽到人家說and#34;水桶腰and#34;，這是因為腰部脂肪太多， 所以，才沒有腰身穿任何一款衣服就 ...