間歇斷食太強大，直銷商澀澀發抖？ - 減肥

大家好………
小弟實行168間歇斷食已有1年了
已經變成生活的一部分，
雖然說沒什麼神效，但起碼身體狀況明顯好過天天吃早餐的日子
素質就體脂肪下降5%、肌肉微增，
基本上對於這方式是肯定的

然而小弟發現一個滿奇妙的現象 ，
身邊多少有些買保健食品或是營養早餐的直銷朋友

發現他們幾乎都是反對168斷食 ，都會說這種方式有副作用、掉肌肉 ……等等
反正還滿反對的 。
當然我只是看身邊大多數的例子 ，不代表全部 ，這點要先釐清 。

後來我深思後 ，發現間歇斷食為什麼會被質疑成這樣呢 ？
是不是因為間歇斷食沒有商業利益可言 ？
我一年來執行間歇斷食，省了早餐錢又換得健康 ，實在想不出有什麼壞處 XD

如果有一種方式 ，不用花任何的金錢和時間就可以減肥 ……在這個商業行為驅使的世界
是不是反而會被摒棄呢 ？

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