關於MONSTER G3及home gym幾個問題 - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-03-08T21:58

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各位版友好,小弟前兩年學生時代有持續健身2年半的時間

那段時間稍有成果且有滿滿的成就感,但之後入伍接著現在工作快一年

重訓大概荒廢了快兩年,只剩下有氧、仰臥起坐及伏地挺身在維持,

自己賺錢以後因為家裡空間非常足夠,想在家弄個健身房,重拾以往的體態

在發文之前有在板上及mobile01爬文,滿多人推薦power rack

後來在M01看到MONSTER G3的開箱文,非常心動且功能頗齊全,價格也可以接受

但版上似乎完全沒有討論,想請問版上有沒有人也有買這台?

功能上似乎G3更要完善一些嗎? 使用起來的感想如何?

而原本就有附一根短槓 一根W槓,那另外添購奧槓的話長度大概要買多少得比較好?

然後地板的鋪設問題,巧拼似乎是大多人的選擇,如果是比較好一點的塑膠墊

要在哪買比較好?


爬了不少文,還是不少問題,煩請版上各位高手解惑,感謝!

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-13T06:02
關於轟菌,應該是01上討論多一點,還有賴群XD

請問要怎麼練成這樣

Enid avatar
By Enid
at 2015-03-08T21:43
這個冬天只有偶爾慢跑跟重訓, 今天滑了一下IG,看到這個... http://ppt.cc/KENr 請問要怎麼練得跟她一樣啊....加強或該使用的器材? 好想要那個曲線)( 這是我近期的照片 http://ppt.cc/q9Rq 覺得有很長的距離.......... - ...

for初心者的力量/腹肌(?)課表+菜單

Selena avatar
By Selena
at 2015-03-08T21:26
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1K_4o3Pv ] 作者: eFsS (扶搖子) 看板: MuscleBeach 標題: [心得] for初心者的力量/腹肌(?)課表+菜單 時間: Sun Mar 8 21:19:58 2015 總算是有空POPO費雯 之前有人問過,也有學長學 ...

新手菜單請益

David avatar
By David
at 2015-03-08T19:23
175/73/21yr, 加入健身房後都很混 久久去一次 最近剛開始認真規劃重訓1個月 想問一下菜單是否可行 (以下重量皆含槓鈴重) (重量kgx次數) 深蹲 空槓x12 40x10 50x8 60x6 70x6 80x6 90x6 啞鈴划船(雙手) 24x12 28x10 32x8 36x6 36x6 3 ...

身體代謝順序

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By Jacky
at 2015-03-08T19:05
之前高中一直以為能量代謝順序是 醣類andgt;脂肪andgt;蛋白質 最近修到生化下學期 交代謝的老師說 當血糖不夠時(飢餓狀態) 消耗順序是 肝醣andgt;分解乳糖(糖新生)andgt;分解肌肉蛋白質(糖新生)andgt;分解三酸甘油 然後只有甘油才能做糖新生,fatty acid不能做糖新 ...

請問關於TEST產品的問題

Jacky avatar
By Jacky
at 2015-03-08T18:56
最近收到了一罐AlphaJym Testosterone Booster 雖然平常沒有睪固酮的問題不過還是嘗試了一下 這款在BB上面評價不是很高但是照著吃法吃了一個禮拜後還是能感覺到成效 力量的方面不是很明顯,大約只增加了5~10磅的力量 不過在續航力方面真的是沒話說(S方面更是明顯) 平常健身約1 ...