關於X-BIKE穿鞋問題 - 健身

Tom avatar
By Tom
at 2015-05-29T15:26

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大家好

關於騎X-BIKE是否一定要穿鞋,我在精華區有找過是須要穿鞋子的

爬板上的文章,也有人是赤腳騎,也有要穿鞋子必免受傷

但我自已是習慣赤腳騎,但看了板友的意見為了保護膝蓋就改穿鞋騎

BUT~~我赤腳騎可以騎一小時,穿鞋卻20分鐘就不行了......

有測量心跳數是一樣的,約130~140。但我不小得是哪裡出問題了

為什麼一樣在騎差在有穿鞋和沒穿鞋會差那麼多?

先謝謝各位了~~


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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-06-02T03:32
我是赤腳 QQ
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-05T15:10
一開始不習慣吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-06-10T02:26
穿鞋+1
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-06-12T04:07
赤腳ok的啦
Emily avatar
By Emily
at 2015-06-13T00:31
謝謝回答喔
Megan avatar
By Megan
at 2015-06-13T08:43
赤腳騎2年了
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-06-14T19:20
穿鞋......
Mia avatar
By Mia
at 2015-06-17T21:59
我穿鞋後踏板套不進去..
Olga avatar
By Olga
at 2015-06-20T10:39
赤腳
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-06-24T06:49
我都穿拖鞋XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-06-26T02:06
膝蓋和你的姿勢有關 穿鞋主要是腳底板受力較平均
Emma avatar
By Emma
at 2015-06-28T20:23
赤腳!
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-07-01T10:20
赤腳
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-07-03T03:42
赤腳
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-05T20:05
赤腳+1
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-07-09T20:08
感謝各位回答~~
Robert avatar
By Robert
at 2015-07-11T05:25
赤腳
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-07-12T23:51
會穿鞋, 赤腳踩腳會痛

菜單請益

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-05-28T22:05
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

開始運動(跑步)飲食減量但開始便秘!?

James avatar
By James
at 2015-05-28T18:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是,未詳讀即討論者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 五月開始每天晚上都會去跑河堤,大約一個半小時 ...

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Hedda avatar
By Hedda
at 2015-05-28T15:57
性別: 女 身高: 175 減肥前後對照圖: http://imgs.cc/image/uNIlX81 減肥前: 70公斤 目前:57公斤左右(最瘦55公斤) 由於身高高,骨架大,稍微有肉就容易壯 加上始終無法抵抗美食的誘惑,每天就是吃吃吃,也懶得運動 因此金剛芭比就誕生了(我不想啊!!!) 頭 ...

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Dora avatar
By Dora
at 2015-05-28T13:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 話說,我終於考完試了,可是體重也直線上升.. 最近找要找回以前每天跑步 ...

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Andrew avatar
By Andrew
at 2015-05-28T04:38
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 已經是第二次了 上次疑似因為喝了巧克力牛奶而失眠 這次完 ...