性別: 女
身高: 175
減肥前後對照圖: http://imgs.cc/image/uNIlX81
減肥前: 70公斤
目前:57公斤左右(最瘦55公斤)
由於身高高，骨架大，稍微有肉就容易壯
加上始終無法抵抗美食的誘惑，每天就是吃吃吃，也懶得運動
因此金剛芭比就誕生了(我不想啊!!!)
頭髮盤起來，戴頂帽子，背影大概看不出我是女的(淚奔~)
曾經去郵局被以為是孕婦和坐捷運被讓座 (大概只有慘字可以形容)
後來痛定思痛，深覺這樣下去不是辦法
開始調整我的飲食，不吃炸、不喝飲料
也開始騎腳踏車、慢跑，游泳，打籃球/羽球，健身房，爬10樓樓梯
一開始真的是很難持續，尤其無法立即見效的沮喪
但相信我，只要持續下去，一定看得出變化
現在努力的目標是腹部川字肌...
只要有毅力撐下去...大家都能夠瘦得健康又漂亮
一起加油!!!
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