關於下背部疼痛 - 健身

※ 引述《kichikuou (鬼畜王)》之銘言：
: 我是一個蠻規律上重訓室的人
: 我自己也算是看了蠻多文章做研究
: 然後自己調配課表
: 重訓至今大概也有兩年多了
: 有一個問題一直困擾我
: 那就是我雖然很注意我的姿勢不要錯誤
: 但是每當我做一些槓鈴划船 或是有拉扯到下背部的動作時
: 下背部總是相當的疼痛 但去看中醫又說沒問題
: 已經持續蠻久了 我實在不知道要怎麼辦= =
看中醫...有時有用,但有時沒用
如果真的要做最完全的檢查
學小王 做核磁共震吧...
....
其實有些受傷 真的不是中醫可以檢查出來的
但去照x光又照不出來
小的有一點小小的經驗 也和你的情形很像
真的建議您能好好休息一段時間
不然硬撐下去 小心以後連動都不能動丫...

--