關於中壢的健身房 - 健身

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By Liam
at 2015-01-30T19:19

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各位板友們好,

第一次在肌肉海灘板發文,如果有任何不當的地方,還請各位多多包涵:)

是這樣的,我是業餘的格鬥選手(主要參與MMA及巴西柔術),

在屢敗屢戰後(XD)考量到自己肌力不足的問題,

決定把肌力訓練排進訓練菜單裡頭,

(雖然本來就有從事肌力訓練,但是沒有很標準的週期性訓練)

然後對於中壢的健身房並不熟悉,所以有幾個問題想請教

目前中壢評價較好的健身房有極限、世界、健身工廠三間,請問

1.哪一間有可以練習Snach或者Power Clean的場地?
以及哪一間的Free weigt器材比較齊全?

2.如果以早上6:00~7:00或者晚上7:00前往而言,哪一間人較少?
因為我怕在進行乳酸系統或者磷酸系統訓練時,會因為要等器材結果失去訓練效果....

3.關於收費的問題,因為我目前只能排定週一、三的時間前往健身房,

其他天在拳館都有安排其他訓練,如果單繳年費的話可能不划算,

不知道三間是否都有月繳、甚至單次繳的方案?

4.這幾間是否都有壺鈴?(這問題好像有點瞎...XD)

先感謝板友的解答,謝謝:D

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-02-03T03:48
以你的需求來說,可能殺去桃園超核心問看看比較好
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-02-05T18:35
中壢能量健身房有單次繳費的方案喔!
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-02-09T06:16
好猛 MMA
Damian avatar
By Damian
at 2015-02-10T05:05
好奇原Po身高體重量級是?能透露嗎
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By Dinah
at 2015-02-11T11:17
相信我,你要求的條件,中壢沒有一家能滿足全部
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-02-15T03:33
唯一比較合格的我相信是健身工廠。
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By Victoria
at 2015-02-17T22:42
不算前輩,本來想問問你有無興趣小心切磋一下,不過身材
量級都差太多了XD

跑掉那些肥油!!

Tom avatar
By Tom
at 2015-01-30T16:29
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 我是否僅能接受讚美,無法接受改善建議:否(是/否,未回答即發問者刪文退回) ↑以上兩行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ====================================================== ...

置底的迷思文跟新觀念好像有衝突??

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By Megan
at 2015-01-30T02:24
※ 引述《qize1428 (倫)》之銘言: : 小弟我原本身材還算不錯 : 173cm/58kg : 體脂肪17% : 結果因為某種因素暴飲暴食又缺少運動 : 體重直線上升到70kg : 最近在做有氧跟無氧的規劃 : 發現置底迷思文跟新觀念好像有點衝突atatand#34; : 置底迷思文中的 : 26.運 ...

久佔器材滑手機的人的心態是什麼??

Delia avatar
By Delia
at 2015-01-30T01:35
昨天要用一個器材 於是發現有個人佔著在滑手機 動也不動 (至少動個幾下當一組嘛 也沒有) 因為不想特地打擾人家滑手機 其實是不想跟陌生人講話 atat 那我就先做他左邊的器材三組 --andgt; 拉拉筋 --andgt; 做他右邊的器材四組 --andgt;拉拉筋 我就像一隻蒼蠅在他旁邊飛來飛 ...

true fitness疑問

Queena avatar
By Queena
at 2015-01-30T00:37
小弟已健身一小陣子(約三年), 最近工作地點換到中和true fitness附近 因為中和店算新開幕想說設備和課程都符合需求, 遂直達8f櫃檯請業務介紹方案, 接下來就一些設備課程介紹 我覺得不太重要 畢竟業務也不太懂健身和復健 聽他扯一些自覺行話就算了 最後最重要的是方案 業務說中和店現在倒 ...

有在健身者通常會花多少時間慢跑

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-01-30T00:06
※ 引述《crown (crown)》之銘言: : 我平常運動幾乎都是健身和核心燃脂 : 因為之前慢跑到膝蓋受傷就把時間都花在健身上了 : 現在想開始繼續慢跑 : 想請問,大量健身者都怎麼安排慢跑? http://ppt.cc/Eg-M http://ppt.cc/oEoM 受傷前我的長跑成績也是很威的 ...