各位板友們好,
第一次在肌肉海灘板發文,如果有任何不當的地方,還請各位多多包涵:)
是這樣的,我是業餘的格鬥選手(主要參與MMA及巴西柔術),
在屢敗屢戰後(XD)考量到自己肌力不足的問題,
決定把肌力訓練排進訓練菜單裡頭,
(雖然本來就有從事肌力訓練,但是沒有很標準的週期性訓練)
然後對於中壢的健身房並不熟悉,所以有幾個問題想請教
目前中壢評價較好的健身房有極限、世界、健身工廠三間,請問
1.哪一間有可以練習Snach或者Power Clean的場地?
以及哪一間的Free weigt器材比較齊全?
2.如果以早上6:00~7:00或者晚上7:00前往而言,哪一間人較少?
因為我怕在進行乳酸系統或者磷酸系統訓練時,會因為要等器材結果失去訓練效果....
3.關於收費的問題,因為我目前只能排定週一、三的時間前往健身房,
其他天在拳館都有安排其他訓練,如果單繳年費的話可能不划算,
不知道三間是否都有月繳、甚至單次繳的方案?
4.這幾間是否都有壺鈴?(這問題好像有點瞎...XD)
先感謝板友的解答,謝謝:D
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