關於仰臥胸部推舉用的平板凳 - 健身

請問各位

如果我用弧形仰臥起坐板代替平板凳

用啞鈴做一些練胸部的動作

這樣OK嗎?

會不會對身體哪裡不好或是效果上的差異?

在此先感謝各位的解答!

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