關於仰臥起坐斜板 - 健身

※ 引述《o2boy (haha)》之銘言：
: 請問 用仰臥起坐斜板作仰臥起坐 和平面的仰臥起坐
: 在強度上 以及運動肌肉上有什麼不同呢
: 那角度要多少才適當 謝謝



我想請問板上的大大
仰臥起坐版 除了做仰臥起坐
還可以做什麼運動阿??

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