關於低鈉或無納 - 健身

最近開始降低鈉的攝取量

但食物沒有加醬料實在沒什麼味道

剛好去賣場時

看到某外國牌子的番茄醬

上面寫著 "無納鹽番茄醬"

不是不加鹽

而是他加的是一種叫做"無納鹽"的鹽

看英文名字是叫做AlsoSalt

是在美國那邊的產品

好像是一種鹽替代品?!?

英文的我也看不太清楚

雖然他的這款"鹽" 納含量是0 但是鉀含量比一般的鹽高

想請問一下

像這種無納鹽的醬

因為它鉀比較高

對不管是體重的控制還是生理的幫助

會比起一般的來的更好嗎







PS.回家吃了幾口

真的就完全是一般番茄醬的味道



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