關於健身車(室內腳踏車的)或飛輪的選擇 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2014-07-31T20:17

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規是是
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小弟我學生時期本來有天天運動的習慣,
都會騎車15min左右到運動公園跑跑步打打球
但自從上班後,每天回到家放包包吃吃飯後,就想洗洗睡不出門了
這兩年下來明顯感覺到身體變差
腰圍也變寬 肚肚也開始凸出來了,
而且畢竟家裡附近也沒有甚麼能運動的場所,
亦不想晚上下班也還要浪費時間去通勤健身房。
因此,有買一台健身車或飛輪使用的想法(醬就可以邊打閃之軌跡邊運動節省時間XD)
不過既然要花錢買個室內用健身運動器材,自然希望家人們也能一起使用變得健康。

我媽骨質流失且有肥胖的毛病,但即便醫生一而再地叮囑運動
她也是不會出門人擠人還要給蚊子咬、受熱的(本人的話)。
日前得到她的將健身器材放在客廳電視前的同意、以及
往後平日9點到11點看韓劇時會使用該健身器材的承諾後,
我決定購入一個簡易操作使用、
且不會容易因為使用姿勢不當而造成運動傷害的健身車。(貌似外行人用飛輪容易受傷)
為了避免傷了骨質疏鬆的我母的膝蓋(畢竟我不想看陪看韓劇盯她姿勢),
而且我家老頭子爸爸也想騎的樣子。
爬了許多文後得知斜背式(斜臥式)健身車較不易因姿勢不良造成膝蓋受傷。

以上廢文,以下正題。

經過這幾日的爬文與逛各大拍賣網,
重點擺在"安靜"、"電動可調運動強度(多種運動模組)"、"預算五萬元以內"、
"外行人使用也不易傷背傷腰傷膝蓋"、"大廠有服務人員維修或換耗材",
鎖定了幾款,請各位大大們給點建議(或麻煩有買過的大大給點評價)

1.BH X10臥式健身車
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/BH-X10臥式健身車-4569261.html

2.強生 黑金剛斜背式健身車CS-428
http://www.u-mall.com.tw/Pages/Prod.aspx?sid=33297&cid=35300&sc=00217956

3.【BH】H930U - Spada Dual 飛輪健身車
http://shopping.pchome.com.tw/prod/CBAZ08-A90057AKH?q=/S/CBAZ08
雖是直立的但好像還不錯...

畢竟從未買過室內健身車,若大大們有推薦的品牌或推薦的款式請提供
我會再去店面試試看。

若對於我關於室內健康車想法有些建議,
亦希望能提供,或許能成為我購車的參考
先說聲謝謝了。

若內文有所不妥的地方,亦請告知,我會進行修文的:)






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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2014-08-03T02:01
推閃軌~不過我的經驗是邊玩邊騎很難維持高速,最後還是乖
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-08-04T20:39
乖看電視了…
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-08-06T12:52
我自己有BH的飛輪,但在健身房騎過BH的臥式,覺得也很棒X
D
Michael avatar
By Michael
at 2014-08-07T09:23
臥式的那段你說的沒錯!對老人家的騎乘來說,飛輪要重視的
姿勢細節太多,所以就你的考量,我也推薦買臥式的
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-08-09T21:20
對不起!手機一直重覆推文
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-08-10T14:22
我本來還想說9/25閃軌2上市後可邊騎邊玩...
果然想得太美好不切實際了XDDD
Michael avatar
By Michael
at 2014-08-14T11:25
樓上心得謝謝囉,我會帶家人去試騎看看BH臥式車的~

初期第一個月 請幫我批菜單和運動

Gary avatar
By Gary
at 2014-07-31T20:04
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高雄健身工廠博愛店金卡

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-07-31T15:58
1. 場所名稱:高雄健身工廠博愛店 2. 場所位置:高雄市博愛三路102號 3. 有效期限:會籍到2015/4/13或4/14的樣子 4. 價格:金卡月費1288 5. 交易方式:希望是8/9或8/10那個周末一起到那邊辦理 6. 聯絡方式:站內信 考上北部的工作,8/12要受訓 所以希望有緣人 ...

想要瘦身

Steve avatar
By Steve
at 2014-07-31T15:57
本來我只想推文,但推一句要等三四秒,乾脆回文 XDD ※ 引述《YabusakiAoi (悠木碧)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ======================================== ...

目前的計畫,不知還有無須改進之處

Damian avatar
By Damian
at 2014-07-31T15:31
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體脂肪高的嚇人

Andy avatar
By Andy
at 2014-07-31T15:27
小妹今年4月開始運動 (今年4月以前幾乎沒有在運動) 每天中午利用1個小時到學校健身房 先做30分鐘重量訓練,再做30分鐘有氧(踏步機、腳踏車) 逢六日休息 這樣持續了兩個月後我決定加入家裡附近的健身房 一個禮拜最少三天去健身房運動 運動一樣是採取先重訓,再有氧 一天手、胸、腹,一天大腿、小腿、臀輪流做 ...