關於吃不胖!想練身體線條!! - 健身

各位肌肉大們
小弟有一個問題
就是不管怎麼吃都吃不胖
以前有人建議可以買高蛋白來吃
我有買過安X日用品公司的高帶白
但是好像沒有變多胖
然後不管怎麼吃東西
最多也都是胖肚子
高蛋白我也只買過一罐
由於實在是太貴了
所以我這窮學生買不下手
請問除高帶白
還有哪些食物蔬果
吃了會長肉
要搭配哪些運動才能讓身體比較有線條
不是要變肌肉男
只是不想讓身體看起來太單薄而已
拜託了!!

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