最近生日男朋友送了我一台TANITA的體重體脂計，
一站上去就感受到烏雲襲來，
因為.......
一個多月前去診所量，體重48，體脂24.5
(而且還不是剛睡醒，當時已經晚上)
現在跳了一個月的鄭多燕紅帽，每天30min，連續每天都有做，
結果體重49.1，體脂28~29%(爆炸)
雖然說，因為大家都說身材曲線有變好，
所以我沒有非常在意，但這數字也....太、太殘酷了吧= =
於是，我男朋友就有說當初他購買TANITA時銷售員的說法:
他說體脂計的原理大概是透過接觸金屬面時，
機器通過身體的電流，會計算身體裡導電的%數，
扣掉會導電的組織，剩下的就是脂肪率。
那麼，水呢?
脂肪裡也會含水，所以如果身體裡含的水份多，機器無法斷定他是水還是脂肪，
於是也一併扣掉了~所以量出來的體脂會比較低(如果身體裡的水多)
但是TANITA有研發出可以分辯是不是水分子的方法，
所以它量出的是真正的體脂率。
因此看起來會比外面量的高，因為外面的把水份也算進去了。
有點複雜，不知道這樣講會不會很難懂= =
總而言之就是好像TANITA的才是準確值就對了，
讓我不禁好奇，那我之前是.................??????
確實我53KG時，體脂曾飆到33%過。
(而且還不是用傷人的TANITA量的，是用感心歐姆龍 所以很有可能原本更高)
後來光靠中藥減肥減到48，體脂就變成24%，
仔細想想好像不太可能，因為當時我完全沒運動，
吃中藥減肥通常掉的都是水，怎麼會有體脂也降了快10%那麼好的事
所以我看我現在是真的28%體脂沒錯= =(悲傷)
但我想我應該會化悲憤為力量，繼續我的每天30min小紅帽
30min已是我的極限了，因為我已經十年完全沒運動。
(有時感覺狀況ok會加到1小時 混搭啞鈴操 累一點就只跳啞鈴操)
想知道，版上的人也有人是用TANITA嗎?
是不是也會有體脂比別牌高很多的情況?
還有有人測試過別牌，身體裡水多時是不是真的體脂就會變低嗎??
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