關於大腿到底是水腫還是肌肉?還有拉筋 - 美體

想問各位要怎麼判斷大腿到底是水腫還是肌肉?


以直覺得自己好像是混合


因為內側很軟又可以捏起來拉很長= =


可是前側又像瞪羚(有在騎腳踏車)


還有想問大家熱身操拉筋一個動作都拉多久?

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