關於我的體重,上上下下,點解? - 美體

Belly avatar
By Belly
at 2010-05-05T00:59

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原po有位朋友,他雖然體重還是不輕,但也算減肥達人
他已經減肥3x公斤了,可有個問題,就是每當他達到一個目標後
會鬆懈,體重就又會回升很快,那這樣是不是代表他
一輩子都無法躲開減肥這事阿?!

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All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2010-05-06T12:19
置底...
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-05-09T04:37
所以到底是你還你朋友
William avatar
By William
at 2010-05-10T02:32
看來是位溜溜球達人XD
Annie avatar
By Annie
at 2010-05-13T00:21
香港人嗎= =
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-05-13T14:49
溜溜球效應阿 如果減肥時期過著刻苦的減肥生活 成功後
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By Ida
at 2010-05-16T05:52
又恢復生活習慣 就變成溜溜球達人了
所以才建議應該把減肥視為培養良好的生活習慣
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-05-19T21:18
溜溜球達人囧.....
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-20T07:27
香港人XD

兩個月內CUP+3之路! 除了外觀也要關心健康

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By Zanna
at 2010-05-04T19:55
兩個月內CUP+3之路! 除了外觀也要關心健康 http://www.wretch.cc/blog/pjwretch/15757604 在台灣從魔術胸罩與豐胸秘方的銷售量可以知道CUP對於女性話題之不敗地位~ 過了青春期還有什麼方法可以讓胸部UP!!UP!? 讓小胸的我來分享這段神奇之路!!(請耐心看完這一 ...

減肥菜單

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By Hedda
at 2010-05-04T18:04
三餐內容 早餐:1.全麥土司一片+小黃瓜+肉片(或起司) 2.紅豆或芝麻饅頭一顆 (比手掌大一點) 3.早餐店起司蛋三明治 x1 會配一杯200-300cc的豆漿(無糖有糖不一定) 午餐:吃家裡 三菜一肉或一魚 (菜都很清淡 絕對不會有炸物出現) ...

關於跑步機 跟 腳踏車機的問題?

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By Ina
at 2010-05-04T17:40
最近常常使用跑步機 速度大概在10 每次都跑十圈 看看機器上的卡洛里消耗10圈也才一百出頭 可是腳踏車機隨便踩個10分鐘就有一百的消耗了 但是騎腳踏車不太會有累的感覺 所以我會下意識的認為沒什麼效果 跑步機感覺比較有動到 但是同樣的時間 腳踏車的數字會比跑步機漂亮太多 ...

減肥菜單

Iris avatar
By Iris
at 2010-05-04T16:39
因為健康+減肥的因素 最近又重拾運動了(飄) 由於最近宅在家當米蟲 沒有太多的勞力或腦力消耗 早餐: 果汁(自己打的)或 燕麥片+牛奶 早餐完之後休息半小時至一小時候會去運動 目前以踩室內腳踏車為主 未來可能加上快走或跑步 午餐: 外食或自己煮 自己煮的話就兩菜一肉+飯 外食則 ...

請問如何瘦大腿較有效率?

Edith avatar
By Edith
at 2010-05-04T14:03
各位前輩 想請教大家有那些方法對於瘦大腿比較有效 感覺大腿真的不好瘦 用了很多方法依然沒效果 真無力....... - ...