關於按摩球之比較 - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-11T13:19

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各位巨巨大家好！
想請教一下用過按摩球的人多不多呢？
搜尋板上也沒有相關文章。
之前只有在使用滾筒，
但還是難免會有它的侷限性在。
而市面上品牌眾多，
知名品牌的更是上千，
但也有人說用網球就可自行解決......
不知之間的差異或感受是不是非常顯著、
錢值不值得花呢？
麻煩有些許心得的巨巨分享一下
謝謝！


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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2015-08-12T16:22
市面上的按摩球幾乎都用過~覺得只要四顆球就可以解決一切
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-08-15T05:36
網球兩顆纏成花生球(選硬的)~硬式棒球~硬式壘球~
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-08-17T07:20
不想花錢就買網球+壘球搞定～
David avatar
By David
at 2015-08-21T17:39
硬式棒球也ok嗎？是不是要避開脊椎？
Delia avatar
By Delia
at 2015-08-25T17:48
也不是不想花錢......
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-29T02:31
是好奇品牌的那些凸起顆粒對於更深層刺激的效果@@
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-08-31T14:05
是有一點差啦，但有沒有必要為了那一點花錢
這就涉及到你個人的價值觀認定了
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-09-03T04:01
當然不能壓脊椎啊，一次壓半邊就好
Delia avatar
By Delia
at 2015-09-06T16:32
不管用啥按摩球都要避開脊椎阿~用了棒球後~就比較少用滾筒了
Queena avatar
By Queena
at 2015-09-09T17:29
推樓上，網球+膠帶自己做，好用！
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-12T23:40
我用軟式棒球 還不錯
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-09-15T01:38
因為我已經是重度患者~都用硬的才有感QQ
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-09-15T18:41
硬的才有感不是表示比較不緊繃嗎?
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-09-19T20:51
剛好相反，越硬才越能達到伸展效果，我也用硬棒球
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-09-22T15:07
高爾夫球
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-23T01:35
那個太硬了沒用過XD
Ula avatar
By Ula
at 2015-09-25T21:03
我個人是腿肌用網球、背肌用棒球、胸肌用滾筒..回不去了
Carol avatar
By Carol
at 2015-09-29T11:30
推一樓，真的是完美組合

健身房糾紛

Linda avatar
By Linda
at 2015-08-11T10:00
北健有類似拍賣網站 可以自己上網刷卡 還可以紅利集點 懂? ※ 引述《sghs53gh413 (水肥葛格)》之銘言： : ※ 引述《icybeauty》之銘言： : 看來這不是單一事件？ : 因為我同事在另一間北健運動也碰到相同的事 : 他和他女友去年一起向「某國手」辦了會員 : 結果大概是上上星期吧，去運 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-11T08:43
※ 引述《kobitos (醜比頭精靈)》之銘言： : 請問一下壺鈴的問題 壺鈴動作的 : push press : https://www.youtube.com/watch?v=yY0TKDiqTNw : 和jerk有什麼差異呢 : https://youtu.be/aih7pzsYDWA?t=20m35 ...

健身房糾紛

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-08-11T08:02
※ 引述《icybeauty》之銘言： 看來這不是單一事件？ 因為我同事在另一間北健運動也碰到相同的事 他和他女友去年一起向「某國手」辦了會員 結果大概是上上星期吧，去運動時就被北健的人說他們持的是偽卡 聽他轉述現場工作人員的說法 原來這位「國手」自己製造假卡私下或趁值班時賣給上門的會員 一直到北健最近 ...

nike的crossfit訓練及舉重鞋

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-11T07:19
http://www.nike.com/tw/zh_tw/c/training/training-shoes#JOA5uyGHSy NIKE METCON 1 網拍價位落在2600-3000左右 比起Romaleos便宜蠻多的 請問這雙算舉重鞋嗎 有人穿過嗎 謝謝 -- 沒錯，每個人都有偶像，我在剛 ...

深蹲硬舉討鞭

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-08-11T00:11
第一次在這邊發文，小弟不懂規矩…敬請見諒 希望各位可以幫忙看看姿勢有什麼地方要改善的 姿勢錯很大的話會先暫停，去上個研習學習 硬舉https://youtu.be/z4qLaJ2gX0o 深蹲 https://youtu.be/fSXngdtL7sg -- Sent from my Android ...