關於日曬機的問題 - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-04-22T10:54

Table of Contents


小弟我是標準的白斬雞...

雖然我有運動的習慣

不過通常都是在室內 要不然就是在晚上

夏天又快到了

不想因為穿短衣短褲被說皮膚很白!!

所以想去日曬機去玩玩看!!

可是

我臉上有痘痘!

醫生也說要防曬(這樣一來 我不就不用玩了嗎?)

想請教板上的大大們 這樣影響會很大嗎?

還是有其他避免方法?

--

單身很痛苦,單身久了更痛苦,
前幾天我看見一頭母豬,都覺得它眉清目秀的……

--
Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-04-25T18:47
可以臉部做防曬啊 其實實驗證實 蓋個布就可以遮住大部分紫外
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-04-27T22:05
光了

身體左右不對稱

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-04-22T09:06
※ 引述《swimkong (我最愛捏麵人)》之銘言: : 小弟開始練重訓差不多一個多月了 : 最近忽然想到一個問題想請問一下板上強者 : 就是小弟身體好像本來就不是很對稱 : 右邊比左邊壯 兩邊肩膀也不一樣寬 : 我想這可能是成長時某些姿勢的問題 : 也造成右半邊身體都比左半邊有力 : 那這樣在重訓時 例如 ...

砂糖搭配蛋白質的攝取

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-04-22T08:04
謝謝各位的指教 現在清楚了 post-workout的乳清應該比例這樣沒錯 睡前搭配的酪蛋白則不是 但是還有一點小弟也會攝取乳清的時間點就是剛起床的時候 這時候的身體血糖是否也比較低,需要大量糖分? 這時候適合加蛋白質兩倍量的砂糖嗎? - ...

有版友要轉讓加州的會籍嗎?或推薦業務?

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-04-22T02:15
※ 引述《lwpflora (flora)》之銘言: : 最近想加入加州 : 有板友要轉讓會籍嗎 : 大約一年到兩年 : 或者終身也可以考慮 : 或者有不錯的業務可以介紹給我 : 請寄我站內信箱 : 謝謝 朋友介紹 西門的~~很像叫可樂吧 他剛買 聽說還可以 問問看八 一個月很想1400吧 分十八個月 ...

鍛鍊腳力的階梯

Iris avatar
By Iris
at 2008-04-22T02:10
謝謝各位的意見 綜合一下,也就是說,這種階梯運動 不是有氧,對膝蓋負荷很大 那179/85的我是不是不適合做這樣的操? 目的在於增強打籃球的基礎體能 順帶一問 有種健胸器材,長長直直一支,兩頭有把手,中間像彈簧 使用時雙手各抓一頭,將其對折, 這個健胸器材和雙臂夾緊的伏地挺身 何者對於上半身 ...

營養品 士林運動中心

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-04-22T01:28
我是士林運動中心兼職教練 想找營養品合購 目前已登記五桶十磅 ON 一起團購可以殺價 我的email:kyoko18221athotmail.com 合購網站:宙斯營養網 www.tw-zeus.com 面交地點: 士林運動中心 或 文化大學 需要的同學請email我 - ...