關於機器 - 健身

(照片都有點模糊，先說聲抱歉)

http://i164.photobucket.com/albums/u2/gettre/02-1.jpg

這台機器應該是蝴蝶機沒錯吧@@

小弟今天第一次使用，

發現肩膀在夾的時候固定幾個點會有疼痛感覺，不是肌肉在酸痛，

感覺比較像是姿勢錯誤產生的痛感，

不知道有沒有大大用過後有一樣的感覺。



http://i164.photobucket.com/albums/u2/gettre/03-1.jpg

http://i164.photobucket.com/albums/u2/gettre/01-1.jpg

然後小弟在用這台機器做上推的時候一樣手臂跟背也有痛的感覺，

感覺都是固定幾個點，也不像是肌肉在痠痛，

一組都沒推完小弟就放棄了，怕會受傷，

是因為這種機器不適合上推嗎？

它推上去的弧度是呈彎曲型的，

( ← 大概是這樣吧



麻煩各位大大解答囉~

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