關於減肥輔助食品 - 減肥

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-03-15T23:29

Table of Contents

請問各位大大：

減肥過程中有沒有食用過哪些不錯的輔助食品或飲品？可以讓減肥較有

效率之類的。

小弟目前常食用的每朝健康綠茶，有人提出對於降低體脂肪有效果；可

是也有人說每朝只是加了纖維，讓人想放屁而已= =

也有朋友說會瘦都是運動的結果，請問大家對於每朝的評價為如何呢？

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Tags: 減肥

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-03-17T18:37
輔助品：耐心跟毅力。
Queena avatar
By Queena
at 2010-03-18T19:50
羅士鮮....這算違反版規嗎?
Erin avatar
By Erin
at 2010-03-22T01:05
評價:很貴又不好喝....
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-03-22T17:19
上次讓我瘋狂脹氣=.=
Annie avatar
By Annie
at 2010-03-27T13:55
燕麥片，不是那種加了奶粉巧克力粉的喔，是鐵罐那種
燕麥片
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-03-31T01:06
每朝好像對排便有效，我只要早上一喝下午一定拉肚子。因
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-04-02T01:22
為我排便都很正常，所以我都不敢喝每朝。
Megan avatar
By Megan
at 2010-04-04T02:08
每朝有幫助排便的功能是因為它加了膳食纖維
可以去藥妝店自己買膳食纖維比較便宜XD
Connor avatar
By Connor
at 2010-04-05T19:51
吃膳食纖維不如改吃雜糧跟一堆青菜~
Zora avatar
By Zora
at 2010-04-09T14:22
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-04-10T16:58
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

同事都說我胖

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-03-15T22:54
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別： 男 年齡： 31 身高： 178.5 體重： ...

這次真的要持之以恆

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-03-15T19:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：18 身高：159 體重：50.8 BMI：20 體脂率：大概幾年前量過.. 28還30吧= = 最近要找機會去量 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：燻雞土司加蛋或加起司+低糖高纖豆漿 午餐：貴格麥片40g+牛奶或馬玉山+水 ...

有氧瘦全身

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-03-15T05:19
※ 引述《peja0000 (peja)》之銘言： : 有氧運動需要長時間做下來，要瘦全身必須靠有氧，沒有局部的減肥， : 大家都說要看每個人的基因，如果做有氧，每個人先瘦的部份不同， : 例如:一個人的基因是先 臉andgt;大腿andgt;肚子 時間上要做多久才會瘦到各個部份?? : 如果是臉最好瘦的人 ...

我想快點瘦

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-15T05:10
※ 引述《andy801203 (Rock DC)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================= ...

忘不了三年前的他..

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-15T00:00
三年前　　我和朋友去唱歌　　很巧的認識我之前的男朋友　　不知不覺的　　我們在一起了....　　但沒過多久�� ...