關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？ - 健身

※ 引述《oxymoron (很閒　何不來秀？)》之銘言：
: ※ 引述《alenbe (生活)》之銘言：
: : 看過版上的文章
: : 知道想要增加肌肉量
: : 適當的刺激與蛋白質的攝取很重要
: : 不過我很好奇的一件事是
: : 如果要長肌肉一定要吃蛋白質
: : 只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質
: : 那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物
: : 光只是吃草，可以長的這麼壯？？？
: : 關於營養的轉換，很好奇ing...
: 在某版看過一篇文
: 某男看完醫生後 叫他只能吃稀飯
: 他跟護士抱怨
: 護士跟他說: "你看 牛也是只有吃草 還不是能耕田"
: 他想: "可是我不是牛......"
纖維主要靠微生物分解
微生物(包含細菌跟線蟲)會利用這些能量
來維生跟合成所需要的物質
牠們除了可以利用植物本身的蛋白質之外
還可以利用有機氮等化合物來合成蛋白質
而牠們死亡的殘渣也是蛋白質的來源
一般飼養上除了餵食纖維多的禾本科植物外
也會餵食蛋白質含量較多的苜蓿

雖然是這樣說...

不過對於高產性狀的草食動物
還是要給予精料
因為光吃草真的不夠應付高產乳牛的乳量
可是又不能只光吃精料
因為發酵太快會脹氣死亡(精料也比較貴)
所以會去拿捏比例

重點就是....................
要生產的經濟草食動物 光吃草也是不夠的!!
更何況沒有瘤胃又想長肉的你
所以還是飲食均衡最重要~
※ 編輯: doublecat 來自: 61.62.34.139 (10/16 02:42)