高雄有人要一起購買黃阿文教練的書嗎？ - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-10-15T08:51

Table of Contents




最新健美運動詳解-增訂版

附作者親筆簽名

應該會和此商家買，目前還沒有貨，

但想問看看有沒有人要一起買，3000免運，

如果人數多一點應該還可以再談價...

http://store.pchome.com.tw/takmg/M00667009.htm

BTW，雖然決定要買了，但還是想問這本書適合女生嗎？

有意願者可以推文或寄站內信，

在高雄應該都還蠻方便的，因為原PO都開車亂跑...XD






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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-10-16T13:14
雖然以男性為主，但也算是有兼顧到女性
Steve avatar
By Steve
at 2008-10-19T00:03
男生女生練法大抵上一樣喔~
Mason avatar
By Mason
at 2008-10-19T10:46
OK~那就好 :)
Callum avatar
By Callum
at 2008-10-23T06:11
我有一本，真的不錯！！
Mason avatar
By Mason
at 2008-10-26T18:40
加我ㄧ個
Harry avatar
By Harry
at 2008-10-29T18:19
此書言之有物 值得推薦
Ula avatar
By Ula
at 2008-11-02T08:38
+1 !!
Lily avatar
By Lily
at 2008-11-02T12:23
請問~這一本書是目前最新版的嗎?因為他有很多種封面= =
Candice avatar
By Candice
at 2008-11-06T12:31
最新的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-11-06T16:37
是的，這一本是最新版！
Ula avatar
By Ula
at 2008-11-09T00:09
謝謝~~了解!!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-11-10T04:10
我要買
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-11-14T11:33
如果在屏東的人可以一起買嗎??(學生)
Eartha avatar
By Eartha
at 2008-11-15T12:32
加我一個 !!
Zora avatar
By Zora
at 2008-11-18T00:08
請問一下原PO還缺人嘛?有缺的話怎麼連絡?
Dora avatar
By Dora
at 2008-11-19T19:42
不適合女生，因為文筆非常男性主義…

之前徵訓練伙伴(家住高市大華國小附近)...

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-10-14T23:42
各位板友好 小弟之前在板上 看到有人在徵訓練伙伴(高市大華國小附近) 但一、二個禮拜沒上來 那篇文章已找不到 由於已忘了作者的ID與聯絡方式 希望作者能來信與我聯絡 謝謝^^and#34; (找到作者後 文章自刪) - ...

手腕姿勢不當

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-10-14T23:27
手腕受傷似乎蠻常見的， 之前小弟也會有這種問題。 最近比較常到重訓室， 發現大家的練法百百種， 姿勢也各有巧妙不同。 不過除了看起來會受傷的， 會過去經驗分享一下之外， 其他的也不太好意思過去請教。 小弟認為: 手腕受傷的原因， 主要是因為姿勢不正確所導致。 像是: 二 ...

新手 遇到瓶頸了

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-10-14T22:45
各位好 六個月前開始我的重訓 前三個月效果還不錯 可是後三的月的進展真的很慢 就連重量也停了好久 各個部位都是如此 我目前的練法都是 由於時間的關係 我ㄧ周只能排出三次的時間 一次大約可以2~3小時 每次幾乎都是做胸背手; 腿ㄧ週一次 可是手花的時間都太少 我在想這是不是胸背重量上不去的原因? 此外我 ...

體重輕並不一定皮包骨阿Q____Q

Ida avatar
By Ida
at 2008-10-14T21:54
很多人聽到我體重就覺得我一定皮包骨 完全沒肉的感覺 老被嘲笑太瘦會沒安全感 超多朋友都說要吃胖一點 我都回答說比較希望長肌肉而不是肥 有些不懂重訓的就講說不怕肌肉太大很噁心嗎 在我較瞭解重訓之後聽到這句都快昏倒了 肌肉又不是那麼容易長得 解釋老半天還是不太相信(灰心) 終於有次在暑假去海邊玩 ...

手腕姿勢不當

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-10-14T17:33
重訓有一陣子了 但是最近時間多比較勤快 但傷痛也開始來Orz 一下痛左手腕 一下痛右手腕 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/bicep/bicep.asp 好像是做槓鈴彎舉姿勢不正確 可是通常做完都沒感覺 隔天早上開始痛 晚上手就整個腫了 類似發炎 然後就去找正骨 ...