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體重輕並不一定皮包骨阿Q____Q - 健身

Ida avatarIda · 2008-10-14

Table of Contents

很多人聽到我體重就覺得我一定皮包骨

完全沒肉的感覺

老被嘲笑太瘦會沒安全感

超多朋友都說要吃胖一點

我都回答說比較希望長肌肉而不是肥

有些不懂重訓的就講說不怕肌肉太大很噁心嗎

在我較瞭解重訓之後聽到這句都快昏倒了

肌肉又不是那麼容易長得

解釋老半天還是不太相信(灰心)

終於有次在暑假去海邊玩的時候大方的給那群朋友看

看過的人大部份都比較不會再說我很瘦了(安慰阿)

話說今天重訓吃太多後來練腿的時候差點要吐出來

重訓前果然不能吃太撐

順便附一下剛剛拍的照片

側面胸大肌不會擺結果姿勢不倫不類

http://img93.imageshack.us/img93/8067/74641724mm3.png

背部沒太大的進步 |||orz

http://img93.imageshack.us/img93/1672/69535348od2.png

股四頭有比較進步了可能是蹲舉有進步的關係吧

http://img530.imageshack.us/img530/4489/86822082mr2.png

跟強者比還是很弱

但是我還會繼續努力的

END

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沒事就別點吧

http://0rz.tw/233y9

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All Comments

Delia avatarDelia2008-10-16
170/49 今天下午學校量的 應該會準吧＠＠
Ethan avatarEthan2008-10-17
真的好瘦阿....
Charlotte avatarCharlotte2008-10-20
我還有點肉阿不是完全的瘦 含淚控訴Q______Q
Zora avatarZora2008-10-20
大腿好誇張的細....@@
Lily avatarLily2008-10-21
好瘦...想不到這個板上居然有比我還瘦的人XD
Rachel avatarRachel2008-10-22
非~~常瘦
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-10-25
不過有圖還是得推才行~
Gary avatarGary2008-10-28
◢▆▅▄▃崩╰(〒△〒)╯潰▃▄▅▇◣
Eden avatarEden2008-10-29
170/49不是正妹的體重嗎?
Hardy avatarHardy2008-10-31
吃個增重奶吧！肌肉很棒 但是肌肉量可以再更高一些！
Belly avatarBelly2008-11-02
原PO的食量一定很小...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-11-07
想買臥推椅在家也可以練但是會沒錢買其他的東西 學生好窮阿
Frederica avatarFrederica2008-11-10
再瘦一點就替代役了 不到50耶 XD
Lydia avatarLydia2008-11-10
◢▆▅▄▃崩╰(〒△〒)╯潰▃▄▅▇◣
Lydia avatarLydia2008-11-14
好瘦啊,比我還誇張的瘦XD
Vanessa avatarVanessa2008-11-19
本版最瘦就頒給原po以及GX大了~科科
John avatarJohn2008-11-20
你是排骨精(指)
Dora avatarDora2008-11-24
我也才174/58~也是很瘦~不過大大上半身看出來還不錯呢~
Daph Bay avatarDaph Bay2008-11-28
真的好瘦(指)
Liam avatarLiam2008-11-30
極度瘦
Zora avatarZora2008-12-03
安慰我一下會死喔(倒地) _Drz
Zora avatarZora2008-12-06
◢▆▅▄▃安╰(〒△〒)╯慰▃▄▅▇◣
Gary avatarGary2008-12-08
標題夠聳動，不過...還是覺得皮包骨
Valerie avatarValerie2008-12-10
哇!有正妹
Erin avatarErin2008-12-12
原PO是正...接不下去了...囧興
Sandy avatarSandy2008-12-14
不管看起來如何,穿上衣服就是個標準的紙片人了,這樣的身材
Dinah avatarDinah2008-12-17
穿起衣服也不會很好看耶
Rae avatarRae2008-12-17
那就只能不穿衣服了 (誤
Rebecca avatarRebecca2008-12-21
好誇張的腰..
Robert avatarRobert2008-12-24
25腰...俺也不願意阿 |||Orz
Kelly avatarKelly2008-12-25
鳥仔腳.....天生吃不壯的排骨精吧 #_#
Jake avatarJake2008-12-28
有人比我瘦啦~
Kama avatarKama2009-01-01
我以前也是25腰啊..你要不要先把自己當豬餵肥?
Kristin avatarKristin2009-01-04
吃胖幹嘛？誰想在腰上堆脂肪啊XDDDDD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-01-06
我比較想堆肌肉跟一點點的脂肪
Lucy avatarLucy2009-01-11
我以前為了胖狂堆 現在要消好難XD
Xanthe avatarXanthe2009-01-13
我以前是40腰，現在好不容易減到27腰了誰要堆回去啊XD
Victoria avatarVictoria2009-01-16
看那小蠻腰 還有那美腿 是個正妹 XD
Zora avatarZora2009-01-18
原PO對不起 我腦中第一個浮現的是骷髏人三個字
Jacob avatarJacob2009-01-23
同學入學170/41 現在(大三)170/52 還以為他依然是我見過最瘦的
Kama avatarKama2009-01-23
共勉之 我身高體重跟你一樣 不過大部分人看到我都覺得60kg左
Xanthe avatarXanthe2009-01-25
右 我都乾脆說我56kg 還有人說我看不出來只有56(其實我只有
Linda avatarLinda2009-01-26
50...) 又矮又瘦還是可以拍雜誌拍網拍... 不過我沒啥時間重
Agnes avatarAgnes2009-01-27
訓 頂多偶而練練舞啦 雖然我也很羨慕又高又壯的人...
Lily avatarLily2009-01-30
就...很瘦阿 說真的這樣你不如真的吃胖一點
Ina avatarIna2009-02-03
跟我以前有拼ㄟ 我大一入學時176/50
Catherine avatarCatherine2009-02-04
推 感覺跟之前的沒變...多吃點酵素增加吸收率還有少上版
Victoria avatarVictoria2009-02-05
多練~ 加油!
Kama avatarKama2009-02-06
你吃多ㄧ點,身材壯些會比較好看耶現在這樣太瘦感覺很弱
Rachel avatarRachel2009-02-07
挖賽好瘦喔...所以沒練之前更可怕(．＿．?)
Heather avatarHeather2009-02-09
早睡早起作息正常才會進步地快
Lauren avatarLauren2009-02-13
這讓我想起了食神裡面那位以為自己吃了撒尿牛丸變的很壯
的那一位 我吃了明顯變壯了 哈哈哈哈
Elma avatarElma2009-02-14
么瘦
Ina avatarIna2009-02-18
腳好細@@ 感覺很容易骨折XD
Una avatarUna2009-02-21
我175/65 都覺得還太瘦....你....@@么瘦
Ursula avatarUrsula2009-02-25
認為先努力增加你的食量吧!!以不吃油炸的亂吃...
Andrew avatarAndrew2009-03-01
先衝到六十吧!!...49KG如某樓人士所說..正妹= ="
Thomas avatarThomas2009-03-06
很瘦阿... 不會覺得瘦的，大概以為有線條就是壯了吧
Lauren avatarLauren2009-03-09
這樣還不是皮包骨阿???
Anthony avatarAnthony2009-03-12
好瘦~~不過 根本不用減脂直接練大就好了
Dorothy avatarDorothy2009-03-15
幸好我還有174/68.. 謝謝你給我信心
Odelette avatarOdelette2009-03-18
這不增重,練起來不大好看..很難相信男生不到50KG
Adele avatarAdele2009-03-22
練不就是在增重
Quanna avatarQuanna2009-03-22
要練也要吃....不然練的結實卻不大...
Belly avatarBelly2009-03-23
其實我看你第一句以為你要說先吃重再練之類的
Rachel avatarRachel2009-03-26
推.....排骨精....我163/65.....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-03-31
我了解你的痛...172/50...超瘦=..=
Delia avatarDelia2009-04-01
好瘦喔,再加油喔,推有圖
Hardy avatarHardy2009-04-03
加油
Elizabeth avatarElizabeth2009-04-05
原PO練多久拉 我跟你一樣瘦說
Rosalind avatarRosalind2009-04-08
體脂似乎很低...這樣的體重應該可以單手拉單槓了吧@@
Carol avatarCarol2009-04-12
GX該不會是在說我吧？噗，躺著也中槍。
Elma avatarElma2009-04-12
因為有在台柯笅看過GX大阿~比較起來跟lss大應該差不多 @@
Kama avatarKama2009-04-13
練差不多半年了吧 沒練之前連肉都沒有就只有排骨更慘= ="
Jack avatarJack2009-04-14
現在這樣是比較正常一點 以前都是當不死族的 |||囧rz
Leila avatarLeila2009-04-16
有些肌肉總比都排骨好太多了,體能應該也增強很多吧
Eartha avatarEartha2009-04-20
幫忙搬東西或是運動比以前好多了 以前沒辦法搬重體力也很差
Bethany avatarBethany2009-04-20
原PO可以說說練法和飲食嗎 半年只有到49好像太少了
難道你之前只有40XD
Bethany avatarBethany2009-04-21
我猜你之前46吧?
Ingrid avatarIngrid2009-04-26
真的好~~~~~~~瘦喔！ 如果能胖一點，肌肉應該會更好看吧！
Carol avatarCarol2009-04-26
好在我還有170/57....感謝你給我信心
Madame avatarMadame2009-04-29
加油
Madame avatarMadame2009-05-03
遇到同類!我想你跟我一樣天生腸胃不好然後骨架又小..
Yedda avatarYedda2009-05-04
瘦的好誇張喔…
Isla avatarIsla2009-05-09
哈哈，好搞笑的圖
Caitlin avatarCaitlin2009-05-12
之前嗆聲要跟我pk，我還以為你多猛... 謝謝你讓我寬心了
Edith avatarEdith2009-05-12
我第一反應是想到少林足球的螳螂拳 :D
Isabella avatarIsabella2009-05-15
你認錯人了 ID差那麼多也能認錯...
Quanna avatarQuanna2009-05-20
剛剛還去看一下舊文章 t跟l該不會搞不清楚 ╮(￣_￣)╭
Dinah avatarDinah2009-05-24
我165/45.9 加消夜後的體重
Catherine avatarCatherine2009-05-29
多吃多運動...但記得要吃得健康！增重到60Kg會比較OK
Isabella avatarIsabella2009-05-31
我有同學176/64kg 感覺身材不錯..原po加油
Dora avatarDora2009-05-31
都有做到阿還是不胖 = ="
Hazel avatarHazel2009-06-01
這個葫蘆腰應該很多女生羨慕吧~XD