小妹昨天鼓起勇氣體驗了人生第一堂飛輪課
不過第一次就被嚇到吃手手
剛上課10分鐘
累的感覺是還沒體驗到
就先感覺到下體被飛輪坐墊頂得很不舒服
尤其是站姿的時候
踩踏之間下體會一直撞到坐墊
就算坐著踩也覺得坐墊好硬 屁股好痛
接著不久後開始覺得想吐
後來就阻力調很低勉強繼續踩
整堂課沒什麼體驗到運動的辛勞QQ
回家下體還很痛
想問問飛輪的老手們有過下體碰撞的經驗嗎
還是撞久了下體也變強壯了QQ
或是我坐墊高度錯了？
不過因為我看起來很菜的緣故
教練有來幫忙調整坐墊
總之
如果有類似經驗或是建議可以告訴我嗎
在此先謝謝各位
--
All Comments