關於脛前疼痛 - 健身

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之前跑步的有時候會有脛前肌疼痛的問題

因為都只有跑的時候痛

休息一下就不會繼續痛

我認為應該是速度一下太快的關係

但上禮拜運動前熱身跑步

加上有些衝刺訓練

脛前肌一直痛到今天

有持續拉伸+按摩+冰敷

有人脛前有這種情況過嗎？

目前不運動也有不舒服的感覺

想看醫生會推薦中醫還是西醫？

謝謝大家

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