關於運動之非運動之事.... - 健身

因為受到貴版啟發,決定開始養成每天運動的習慣

我選擇的是慢跑,過了半個多月成效還不錯,約有七成達成率

希望未來越來越好.....


以上是廢話


目前有兩個小問題困擾我,但不知道去哪裡問

我的問題算運動上的非運動之事

若不合板規,我會自D~~



第一個是鑰匙的問題

不知道板上各位是怎麼處理鑰匙問題

我是去公園或學校操場跑,沒有像健身房有置物櫃

我的運動衣以沒有口袋居多,若有口袋的也滿淺的

而且鑰匙放口袋跑,(或掛腰間)有重量我感覺很不舒服,又要顧及速度怕它隨時掉出來

放在機車的置物箱(車頭下方),有用東西蓋住,但還是怕被偷走(朋友有發生過的案例)

現在是都手拿著鑰匙跑,但流手汗很麻煩~

請問板上有更好的方法,可以讓我更放心的跑步嗎??



第二是運動衣的問題

由於我是新手,目前沒有太多可以替換,比方每天一件之類的

通常我都是運動完就拿去洗

半個月下來發現衣服被我高頻率的手洗(有加洗衣精)或洗衣機洗過

有點失去彈性鬆鬆的那樣,還會開始脫線

朋友建議我是每次運動完只要泡水一陣子,再吊起來就好,不用常常反覆洗

請問這建議可行嗎??


PS:不要跟我說多買運動衣，我有多買了,只是學生錢不太多,只能久久買一次



以上兩個很小很小的問題,麻煩大家幫我解惑一下~

謝謝大家~~~



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