關於雙槓裝置 - 健身

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By Agatha
at 2022-06-13T12:02

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剛剛臉書跑出了這廣告

https://i.imgur.com/Ou3HGEk.jpg

單純好奇這雙槓裝置怎麼能做雙槓體撐

私訊了一下賣家，不過賣家只回我說，如果有跟他們購買器材，都會做教學

不知道有沒有人可以分享一下，這樣的方向的槓子，可以怎麼訓練雙槓撐呢?

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Tags: 健身

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-06-11T18:45
猜手掌跟騎機車一樣的方式吧
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By Megan
at 2022-06-14T22:16
那個黑色的點是垂直方向的把手，有兩個間距
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By Donna
at 2022-06-11T18:45
單槓本來就能做雙槓撐喔~~~
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By Zora
at 2022-06-14T22:16
https://youtu.be/6rhowlOcTn0?t=57
很多人都會這樣練
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By Una
at 2022-06-11T18:45
你要不要找找側面照...

如何練就灌籃高手般的上臂曲線

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By Edwina
at 2022-06-13T09:58
大家好 最近的目標想練成灌籃高手裡面人物的「上臂曲線」 https://i.imgur.com/0UZGr8k.jpg 應該針對哪幾個項目進行訓練才能達成呢？ 感謝各位，謝謝。 - ...

這兩種仰臥起坐哪個效果好？

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By Belly
at 2022-06-13T02:13
如題 看YT影片有的人建議微捲腹 有的網路教學卻是做小學那種整個坐起的 https://imgur.com/ETL8IHH 黑色跟紅色兩種 哪種腹肌訓練效果比較好？ - ...

左右不均的問題

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By Quanna
at 2022-06-13T01:45
小妹之前就有發現到 左右腳本身有大小腳差到一公分 深蹲與硬舉的時候每次都要先抓身體實際上的重心 才能比較順 且左右腿的大小也有一些差異 特別是在運動充血後會更明顯 想問下有什麼樣的方式可以比較能改善 先謝謝各位 - ...

夢多砸600萬辦健美比賽　李沛旭、周孝安

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By Zanna
at 2022-06-12T23:38
夢多砸600萬辦健美比賽　李沛旭、周孝安「一起比壯」 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022612L11M1 藝人夢多砸600萬辦健美大賽，籌辦過程中因為疫情衝擊，一度有觀眾和選手退賽，但最 後仍順利開賽，兩位知名的演藝圈參賽者李沛旭和周孝安，也共襄盛舉，大秀 ...

健美比賽有可能超越p+嗎

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By Faithe
at 2022-06-12T17:15
台灣健美風氣逐年增加，健身房規模數量也是不少，健美網紅、名人 選手人才輩出 未來比賽規模和人氣有可能超越p+嗎 館長、夢多的影響力也不小只要好好行銷未來可以創立健身職業聯賽 可以全台巡迴 總決賽辦在小巨蛋這樣 我相信台灣健美風氣很有潛力的 - ...