關於體脂肪 - 健身

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-08-13T22:25

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
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小弟我19歲,體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6)

是用體重機,有測體脂肪的功能。

9.1 我真的覺得有點誇張,雖然我平常有在健身的習慣,還有已經近兩個禮拜沒有練了,
這數字真的好像很低欸

9.1。據我所知,這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎?會不會身體器官有問題呢?

我一度有懷疑體重機,測體脂肪的準確性,但是國中也有測過,是10……


專業的各位麻煩解惑一下吧!





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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-08-14T02:11
來張圖阿
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-08-18T21:06
天生體質也有差 有的人天生體脂肪內臟脂肪都偏低
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-08-23T10:22
照片比較準
Belly avatar
By Belly
at 2015-08-25T02:13
看照片就知道了,不用緊張
Enid avatar
By Enid
at 2015-08-28T02:53
所以我說,圖片呢?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-08-31T01:32
皮包骨也會測出這種數據,體脂低不一定肌肉量多
William avatar
By William
at 2015-08-31T16:18
還好啦有朋友才5%也健康的很
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-09-03T06:47
圖呢? 身高體重? 像我體脂9%但肌肉量不高所以看起
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-09-07T09:39
來也普普通通
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-09-10T23:07
174cm 58kg
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-09-15T19:33
果然很瘦 應該是低體脂 肌肉量也不高的情況吧
Irma avatar
By Irma
at 2015-09-19T17:21
跑步版一堆5%以下,連腹肌也看不到的,並不奇怪
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-09-22T17:07
肌肉版一堆體脂近20%的,肌肉線條看起來也蠻明顯的
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-24T14:53
讓姐姐看一下小鮮肉啊
Kama avatar
By Kama
at 2015-09-27T18:25
跑步版一堆 5% 以下...? 我看得不是跑步版嗎...?
5% 超級難耶...
George avatar
By George
at 2015-09-29T14:34
路跑板我也只看到一堆五分速以下..5%以下倒是沒什麼看過
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-10-02T04:54
數字看看就好 體態重要多
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-10-05T13:20
五分速以下報到! 體脂 > 15% LOL
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-08T22:19
5%有點誇張
Susan avatar
By Susan
at 2015-10-10T07:18
太瘦了,才58?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-10-13T19:14
就是瘦啊,你試試看增重到70kg又能保持現在的體脂,辦
的到你就是神人了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-10-14T11:55
BMI 搭配體脂才有用 你的BMI搭配5%就過瘦而已
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-10-15T22:12
174/58…健身都沒長肌肉嗎…
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-10-19T21:39
感覺很不健康欸 要不要去檢查一下 圖片貼出來補推
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-10-21T17:59
MB版原po有附圖
Edith avatar
By Edith
at 2015-10-25T16:36
標準皮包骨 但目測應該有15%
Delia avatar
By Delia
at 2015-10-26T02:33
那是因為你太瘦了 建議改善一下吸收能力
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-10-26T08:31
MB板好好笑XDDD 你的機器哪台報一下
Liam avatar
By Liam
at 2015-10-30T21:19
沒圖 是要隔空抓藥膩?
Rae avatar
By Rae
at 2015-11-04T11:37
19歲不到10%蠻正常的啊, 我朋友快40了體脂計測不到
Mason avatar
By Mason
at 2015-11-05T01:16
啊呀 真的應該是體重機的問題阿…
而且真的 壯不壯跟體脂肪也不是必然的

新手減重...需要飲食菜單及運動意見

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-08-13T22:07
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

有人上拳擊有氧會有這種情況嗎?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-08-13T18:08
※ 引述《groovy (悶熱的夏季)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)是 : ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除=============================== ...

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By David
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