陰陽飲食法 - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-13T20:15

Table of Contents

今天看到臉書上朋友在討論這個

http://ppt.cc/ax8v

我自己看是覺得很傻眼啦

尤其是少喝水這項

裡面我能贊同的大概只有吃七八分飽對胃是好的

只是我不了解所以也只跟朋友說多喝水比較好吧

他就說你不停停看怎麼知道不喝水不好

他今天是第一天實施

我說那你過幾天再跟我分享吧XD

版上有人知道這個嗎@@?

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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2014-01-16T08:25
只有不運動的人才會去用一堆怪方法
Freda avatar
By Freda
at 2014-01-19T10:57
可信度跟阿麗 賀寶寶差不多
Olga avatar
By Olga
at 2014-01-24T03:58
跟本是邪魔歪道吧..少吃又少水..身体怎麼進行代謝
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-01-28T22:58
一堆似是而非的中西醫觀念...
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-02-01T04:38
腸胃有問題的吃二餐?馬上掛掉好嘛..就算健康的胃照這種吃法
Carol avatar
By Carol
at 2014-02-03T12:34
只要你能確實做到飯水分離，就達到他們講的少食的目的；
Belly avatar
By Belly
at 2014-02-04T01:35
大概不出二個月 胃也會出問題的..
Puput avatar
By Puput
at 2014-02-05T14:01
飯水分離的概念是好的 可是後面愈講愈偏 什麼尿濁是正常現像
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-02-08T08:42
做到少食自然就瘦了，高膽固醇、高血脂、高血糖自然也跟
著消失了~~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-02-11T06:25
喔~我沒說飯水分離的概念是的喔~~ 我只是小小解釋一下它
Lily avatar
By Lily
at 2014-02-16T03:09
陰陽（兩隔）飲食法？
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-02-18T18:20
會瘦、會健康的原因 ^-好
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-02-23T11:58
看到只吃早晚餐就覺得來亂的 .中間隔10小時沒進食
Dora avatar
By Dora
at 2014-02-25T00:35
看了第一行中午前不喝水就關掉了...
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-02-28T20:28
白天是要活動的 胃沒東西磨很快就潰瘍了 還建議有病的這樣吃
Cara avatar
By Cara
at 2014-03-02T08:10
果然是 陰陽二*飲食法?
Freda avatar
By Freda
at 2014-03-06T20:34
這樣吃一定瘦阿 因為少食+脫水 可是人也掛很快吧..
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-03-09T01:45
"不停停看怎麼知道不喝水不好"...不推不行了神回覆啊
Joe avatar
By Joe
at 2014-03-09T04:47
吃飯不喝水我都吃不下
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-03-12T12:27
神經病關電視
Olga avatar
By Olga
at 2014-03-12T20:50
先承認朋友就是你
John avatar
By John
at 2014-03-17T07:38
小弟我國中為了要省錢打電玩不吃中餐維持大概1年半
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-03-18T20:08
上高中後天天胃痛，有一次痛到想叫救護車，醫生問我是做
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-03-22T23:07
甚麼大事業?那麼年輕就消化性潰瘍!!你可以試看看喔T_T
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-03-24T21:27
不過正餐不配湯水，EX吃飯不喝湯吃麵不喝湯對胃比較好
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-26T14:06
正餐過程中太多湯水會讓胃部分泌胃液時機錯亂
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-03-30T15:25
前陣子有人推薦給我 太怪了..
Connor avatar
By Connor
at 2014-03-31T23:43
飯水分離對身體的確比較好 不過不是不喝水= =
Iris avatar
By Iris
at 2014-04-04T01:05
運動中不補充水分.....想脫水還是中暑.......
Madame avatar
By Madame
at 2014-04-05T09:34
腎會哭哭
Irma avatar
By Irma
at 2014-04-09T10:37
不喝水 就已經很奇怪了.....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-04-09T19:01
這跟我接觸的飯水分離法概念是一樣的，雖然自己沒有試，
但有個老師和師母實行了快一年，身體真的變好。它不是說
John avatar
By John
at 2014-04-10T10:22
都不能喝水，只是喝水的時機，它就說兩小時後可隨意喝...
它的概念是吃飯時喝水會稀釋唾液造成消化不良
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-04-11T02:29
沒試過也不知道成效，只是剛好身邊有人在做XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-04-15T17:31
我寧願相信醫生 也不願意相信XX.......
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-04-17T22:52
我朋友試過，結局是...失敗!!
她就是那種很愛用偏方，都不走正規，永遠瘦不下來的人
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-04-20T21:35
我吃飯喝水會不舒服 會等消化一下再補充@@
Joe avatar
By Joe
at 2014-04-23T14:25
有腸胃疾患的人，不管中西醫都會建議用餐前後不要喝太多
Candice avatar
By Candice
at 2014-04-27T03:12
是胃會不舒服XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-04-29T05:47
湯湯水水，跟飯水分離的原理有點類似，不過這原理相關的
Steve avatar
By Steve
at 2014-04-29T08:21
書籍後面實在是太超展開了...
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-04-30T21:17
偽科學當笑話看看就好啦
Lily avatar
By Lily
at 2014-05-03T10:09
飯水分離的概念，那是說吃完飯再喝水會比較好嗎？有要
間隔多久?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-05-03T18:47
等飯消化完～～
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-05-07T17:06
我有朋友踹過喔~真的有掉體重，但她的皮膚本來又白又細
Zora avatar
By Zora
at 2014-05-12T01:42
踹了一陣子後手的皮膚變得又黃又乾，等她又開始正常喝水
掉下去的就全回來了XDDDD
Annie avatar
By Annie
at 2014-05-14T15:57
那還不如用屁股... 啊不，是「辟谷」飲食法來減肥...
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-05-16T10:27
辟穀
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-05-17T03:08
媽媽前陣子在迷這個所以我也跟著試了哩哩辣辣的一段時間
老實說 要完全照他們規定的方式很難超容易破功（講到不食
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-17T17:25
豬肉,蜂蜜之類的）他們說的是人體也分陰陽，在陰時段喝水
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-05-17T20:06
在陽時段吃乾食。我自己前陣子做下來的結果是覺得飯後休息
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-21T16:53
個一小時再喝水真的胃會比較舒服也比較沒飯後想睡的情形。
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-05-22T14:25
但體驗過後他們規矩太多我還是運動加正常飲食卡自在
George avatar
By George
at 2014-05-24T16:48
吃飯不喝水應該是避免消化不好吧

徵求運動參與者，邀請您一起來運動

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-01-13T18:32
板友好 因執行運動科學的研究計畫，需眾多參與者 在此邀請您一起來運動！ (國科會研究計畫，額滿為止) 我們有場地及研究、記錄人員，此活動為免費 農曆年後開始 若您或親朋好友符合以下條件： 1. 男性，30-45歲 2. 沒有規律運動習慣 3. 腰圍10 ...

中山站運動練體能

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By Dora
at 2014-01-13T17:03
哈囉~跟朋友很衝的報了3月的鐵三角接力 雖然我是負責游泳的，但還是想說要多運動練練體能跟肺活量 想揪2~3位同伴跟我一起運動 (因為跟我報接力的夥伴平時也都很忙，我們通常都沒有一起練習) 感覺這樣比較有動力，不然我都會偷懶，不過感覺很對不起我的夥伴ˊˋ 有朋友在捷運中山站附近，然後又可以跟我相約一起運 ...

徵求健身工廠鳳山廠會員轉讓

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By Caroline
at 2014-01-13T16:54
因為一次加入就要簽約一年 未來還不清楚工作地點會在哪裡所以不太想簽一整年的約 想請問板上是否有人想轉讓會員的?? 限制時段的會員也可以,我會再自己去升級 再麻煩站內信了,謝謝!! - ...

輕適能運動空間1/15免費課程隨你上

Harry avatar
By Harry
at 2014-01-13T16:36
輕適能運動空間為慶祝開幕 於1/15開放免費體驗課，不限堂數 課程如下: 18:00~19:00 THUMP Boxing 互動式拳擊 19:00~20:00 雕塑有氧 20:10~21:10 Girls style 19:00~20:00. TRX團體課程 為控管人數，需預約維持品質 私訊及電話聯絡皆 ...

所以是澱粉的錯？－２

Donna avatar
By Donna
at 2014-01-13T16:22
《前文》□ [閒聊] 所以是澱粉的錯？ http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1389535443.A.6A9.html 剛好手邊有個有把碳水化合物中的糖分細分出來的鳳梨酥： http://reneeviolet.pixnet.net/album/pho ...