隔夜燕麥是否適合當晚餐吃 - 健身

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By Mason
at 2022-06-28T17:05

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最近晚餐時段都不是太餓，想說是否可以把隔夜燕麥當作晚餐來食用？！

例如燕麥泡無糖豆漿加無糖優格這樣～～
如果是晚餐好像就不適合再加水果進去了

https://i.imgur.com/j4C51Vi.jpg
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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2022-07-01T18:17
健身點？
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-06-29T22:49
燕麥軟的我不吃 我喜歡咀嚼的口感
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-07-03T00:01
推咀嚼感，所以我都冷水泡大燕麥，小燕麥泡爛軟，熱
水會整個變成糊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-06-29T22:49
那你怎麼隔夜
George avatar
By George
at 2022-07-03T00:01
皮蛋瘦肉粥怎麼煮，燕麥就怎麼煮，我的燕麥比照外面鹹
稀飯烹調
Madame avatar
By Madame
at 2022-06-29T22:49
推
Emma avatar
By Emma
at 2022-07-03T00:01
你是不是問錯版？
Heather avatar
By Heather
at 2022-06-29T22:49
加三色豆下去
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By Brianna
at 2022-07-03T00:01
開心就好根本沒差
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-06-29T22:49
不知道欸
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By Quintina
at 2022-07-03T00:01
喜歡有口感的燕麥
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-06-29T22:49
我晚餐吃優格喇乳清，再灑一點麥片
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-07-03T00:01
我有一次直接乾吃燕麥當作吃餅乾…
Linda avatar
By Linda
at 2022-06-29T22:49
麥片優格雞巴好吃的
Iris avatar
By Iris
at 2022-07-03T00:01
謝謝各位的建議～～
我覺得發這版好像也沒什麼問題，這的確是健身期間飲食的提問
不是嗎^^
Una avatar
By Una
at 2022-06-29T22:49
適合靜脈注射
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By Poppy
at 2022-07-03T00:01
樓上，打脖子更刺激

低血糖會建議訓練途中吃東西嗎？

Delia avatar
By Delia
at 2022-06-28T15:54
平常訓練，練前吃200克左右的地瓜就能頂2個多小時訓練完全沒問題 最近換課表，訓練壓力稍大一點 練一小時多就有低血糖的情況發生 （雖然還是硬練完了） 會建議是途中吃點東西， 像是一瓶無糖豆漿或是幾顆堅果 還是練前再吃多點碳水就好？ （怕消化不良，所以一直不敢吃太多） - ...

一般人的三項標準是500嗎？

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By Delia
at 2022-06-28T15:16
近期重新在水管上看一些健力比賽，大概知道有分66、74、83、93、105、120、120+量級。 在看比賽成績時，發現如果撇除那些在國際上的知名選手，大概三項700以上在83、93級就第一名。600以上在66、74量級就落在第一或第二，在83、93量級大概是落在第二或第三。 當然比賽也要看對手，小的地方性 ...

網友提醒證件照避免露齒　李沛旭「留言

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-06-28T14:33
Apple Daily 原文：https://tinyurl.com/5n7k6fdj 標題：網友提醒證件照避免露齒　李沛旭「留言避免智障」 內文: https://imgur.com/79XWFG5 藝人李沛旭在IG限動分享利用證件快照機，當時他露齒微笑，便有網友留言「咦？我記得 這類證件照應該要避免露 ...

健身房定性化契約

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By Enid
at 2022-06-28T09:47
去年毛巾之亂 今年疫情政策之亂 http://i.imgur.com/EsksrY6.jpg https://reurl.cc/RrV236 消費者糾紛問題最多就是契約與業務話術 既然定型化契約造成那麼多糾紛，那政府怎麼不管一下? ----- Sent from JPTT on my Real ...

吸收差 想改善體態的方法

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By Kyle
at 2022-06-27T17:14
同為瘦子來說下，順便給自己做個記錄，今年5月中開始練到現在 大叔我快40歲，身高177，體重長年在60-62之間，當兵時最輕有到54 食量小，腸胃不好，吃多吃少體重變化都不大(浪費國家糧食XD) 5年多前有進健身房練過11個月，1周4練，都是50分鐘滑步機＋1、2個動作的重訓，飲食 沒變沒喝乳清，成果是體重6 ...