雕塑下半身,拉長腿部曲線 - 健身

By Rosalind
at 2008-04-12T09:13

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夏天又來報到了,街上的商家排起了短褲短裙,

這就是運動的動力,讓我們因為希望美麗而獲得健康.

拉長我們的背脊,修飾我們的身材.

來做做瑜珈的伸展運動吧.....

影音教學:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang&article_id=6510227

有時一個美的動機,可以有意想不到的收獲

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http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang

樹的方向由風決定.

人的方向自己決定.

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Tags: 健身

All Comments

By Ula
at 2008-04-13T22:54

置入性行銷? 廣告文?

By Olive
at 2008-04-16T00:16

是的,行銷瑜珈的好處及瑜珈帶給我的健康

By Mason
at 2008-04-17T05:42

示範者的身材並不讓我想跟著從事這樣的練法…

By Michael
at 2008-04-20T08:12

瑜珈是和自己身體的對話,因此身材也會因此不同喔!

By Irma
at 2008-04-24T15:20

.......

請問重訓與眼壓

By Freda
at 2008-04-11T23:30

※ 引述《yyzomyga422 (...)》之銘言： : 請問一下高度近視的人可以重訓嗎? : 因為聽說躺舉時眼壓會上升... : 對視網膜會照成壓力... : 前伊陣子不是有人舉重舉到瞎掉的? : 請板上的各位給些意見八 : 謝謝~ 我也是有這個問題(視網膜很脆弱...) 特別是squat時更是明顯 ...