雞胸肉能放多久呢？ - 健身

By Joseph
at 2013-10-02T04:14

Table of Contents

因為買回來放冰箱太久怕不新鮮

也懶得一直烹飪的話

直接把全部（1、2天份）一起水煮

然後調味（芥末胡椒鹽+義大利香料）

然後放冰箱想吃再蒸熱一下

請問版上資深的大大知道能大約放多久呢？

還有營養價值會流失嗎？

--
Sent from my iPhone

--

Tags: 健身

All Comments

By Noah
at 2013-10-06T23:18

Cookclub板比較多人可以幫忙回答吧不過依經驗如果放保鮮盒

By Jessica
at 2013-10-08T18:56

內大約五天吧營養價值就不知道了

By Quintina
at 2013-10-11T09:43

可以先冷凍

By Lucy
at 2013-10-12T02:46

買回來馬上分裝(一天或一餐的量)然後冷凍~要煮的前一天再
冷藏退冰即可~

By Leila
at 2013-10-14T01:22

冷凍可以放超久，一個月不是問題，但冷藏頂多三四天

By Ursula
at 2013-10-18T10:45

我覺得肉還是新鮮的比較好吃o_O

By Heather
at 2013-10-19T19:46

水煮之後不要調味瀝乾直接冰冷藏比較不會因為退冰影響口感

By Elizabeth
at 2013-10-23T13:17

但是保存天數也相對的減少可能兩三天吧

By Lucy
at 2013-10-26T22:01

煮熟放冷凍,要吃的時候切絲,加兩滴檸檬汁,配點醋,醬油調味
不然也可以像你的調理方式一次做好,分小份放冷凍,要吃再熱

By Hedy
at 2013-10-27T03:18

但是我覺得還是一周內吃完,最長別超過一個月比較好

終於下定決要減肥

By Hedy
at 2013-10-01T21:28

基本資料性別：男年齡： 28.5 身高： 182.5 ( 182~183 浮動) 體重： 93.7 BMI： 28.3 體脂率： 27.3 （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）（女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後）參考照片：（可 ...

有沒有沒事就扭到腳的八卦？

By Ursula
at 2013-10-01T18:35

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= Hi，大家好，我是竹子，好久不見... 自從我換了MAC之後就不知道怎麼上PTT了今天終於會用了，來跟大 ...

重訓菜單請益

By Christine
at 2013-10-01T17:19

我的一天。 6點起床 7點吃『早餐』 4瓷湯匙大燕麥(前一天熱水泡脹放冰箱) 1瓷湯匙堅果(杏仁果,黑豆,黃豆,南瓜子,葡萄乾) 4/1顆蘋果切碎丁 200cc義美無糖豆漿全部一碗吃光光 8點大便 9點喝700cc水 9點半燕麥bar / 葡萄柚1顆 10點喝700cc水 11點喝700cc水 ...

重訓菜單請益

By Victoria
at 2013-10-01T16:02

※ 引述《bonba (:D)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ============================================================================= : 身高：170cm ...

重訓菜單請益

By Jacky
at 2013-10-01T11:47

雞胸肉能放多久呢？ - 健身

All Comments

Related Posts