離心就是對抗地心引力這句話？ - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-08-13T18:00

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上教練課的時候教練會說明離心向心，
提到離心就是對抗地心引力，
網路上查也不乏這種說法，
但我自己覺得這句話超混淆人的，
害我一直以為是以地心引力的方向去思考
重訓舉起放下到底哪個階段不是對抗地心引力？
上網隨便一查才弄懂，向心離心應該是針對該部位肌肉而言，根本不用提到地心引力啊？

只要解釋
肌肉收縮變短=向心
肌肉收縮變長=離心
淺顯易懂啊，到底誰發明標題這句話的

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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2022-08-15T03:56
重“訓”
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-08-16T13:53
肌肉纖維的中心
Ina avatar
By Ina
at 2022-08-17T23:50
引體向上就不適用地心引力這句話了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-08-17T06:42
你那個教練是萵苣的嗎？
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-08-18T16:39
離心干地心引力什麼事？
Tom avatar
By Tom
at 2022-08-17T06:42
我都記比較輕鬆的就是離心
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-08-18T16:39
論文就是Ctrl+C Ctrl+V
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-08-17T06:42
相對而言 看中心是啥
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-08-18T16:39
沒聽過地心引力
Joe avatar
By Joe
at 2022-08-17T06:42
向心就不是對抗地心引力哦？ 什麼鬼
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-08-18T16:39
離心不是脫離核心的意思嗎？
Lily avatar
By Lily
at 2022-08-17T06:42
第一次看到記得是kimiko老師在電視上講的，可能有15年左右
了
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-08-18T16:39
還是她說離開心臟和靠近心臟？總之其中之一是她說的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-08-17T06:42
應該是因為多數動作的離心剛好都跟重力同方向吧 離心
就要出一個跟重力反向的力
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-08-18T16:39
問黃立行
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-08-17T06:42
呃...
Emily avatar
By Emily
at 2022-08-18T16:39
做負功
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-08-17T06:42
把重量舉起就是向心
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-08-18T16:39
明明就是mv^2/r 選我正解
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-08-17T06:42
先確定目地(標)，往目地就是向心，反之離開就是離心
Emma avatar
By Emma
at 2022-08-18T16:39
所以推跟拉的向心離心是相反的
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-08-17T06:42
如果是自由重量這句話沒錯，但也很誤導就是了
Donna avatar
By Donna
at 2022-08-18T16:39
所有訓練都跟地心引力有關啊 不是只有離心 會提到地心引
力簡單說就是廢話
Olga avatar
By Olga
at 2022-08-17T06:42
彈力帶跟地心引力有什麼關系？

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Puput avatar
By Puput
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