難以抗拒的十大外食族邪惡食物 - 美體

By Hamiltion
at 2010-07-31T22:29

Table of Contents

http://www.youtube.com/watch?v=oLFlgeKGhvU&feature=related

57健康同學會：十大外食族邪惡食物

十.香味撲鼻難戒的烤肉(包括烤肉店及中秋烤肉)

九.速食之王的漢堡(漢堡肉有很多添加物)

八.一口接一口的脆脆洋芋片(油到可以直接點火.比火種還好用)

七.後遺症多但非吃不可的麻辣火鍋(吃一次可以抵四天成人的熱量)

六.人手一杯的珍珠奶茶(奶精對身體超傷)

五.清涼解渴的可樂汽水

四.酸甜可口的加工果汁(直接咬水果比喝果汁好)

三.夠味的醃漬食品/罐頭

二.方便到不行的泡麵(超多人工添加物)

一.鹽酥雞/炸雞排(易肥又傷肝)

想要減肥的各位..千萬不能碰

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Tags: 美體

All Comments

By Vanessa
at 2010-08-05T11:53

不要碰然後減肥成功就放鬆再復胖再減循環到50歲

By Barb Cronin
at 2010-08-06T01:30

覺得胖也沒關係然後開始為代謝症候群相關疾病所苦

By Megan
at 2010-08-07T05:19

洋芋片真的有比火種好用嗎？

By Andrew
at 2010-08-08T11:39

所以中秋節烤肉直接買洋芋片來代替火種~好吃又好用 XD

By Erin
at 2010-08-11T14:01

誰管它，照吃不誤，運動就是為了讓自己能放心的享受美食。

By Doris
at 2010-08-12T21:47

樓上萬年吃不肥人（怒指）

By Ivy
at 2010-08-14T18:15

三大外食族脂肪生成主要來源：1.醣類 2.蛋白質 3.脂質

By Edith
at 2010-08-17T23:59

第1項我大概一個多月吃一次,買一份和老公合吃,3蠻常吃
2偶爾吃,5很少喝,其他的幾乎沒吃,洋芋片我不愛吃

By Quanna
at 2010-08-18T06:17

能少吃還是少吃啦這些東西吃下去不是只有會胖而已
對身體還是不好阿

By Ophelia
at 2010-08-22T21:04

推少吃但完全不能碰是想逼死自己吧

By Candice
at 2010-08-23T09:06

有決心一輩子這麼做的人本身也不太可能是胖子了
自制力超強

By Callum
at 2010-08-24T01:08

也不一定上面那些都不喜歡吃但吃一堆蛋糕麵包還是會變胖
子高熱量東西太多了

By Lily
at 2010-08-28T17:12

我的重點是自制力和決心XD

By Suhail Hany
at 2010-09-01T02:53

什麼東西吃多都傷身吧?吃東西的重點是適量呀!像這幾項中的
麻辣火鍋的熱量就說的太誇張了,是一個人吃整鍋+喝掉湯嗎?有

By Wallis
at 2010-09-05T08:06

人會這樣吃麻辣火鍋嗎?另外像洋芋片,鹽酥雞等等,若一次吃個

By Linda
at 2010-09-09T18:01

兩三片或四五塊,是會肥到哪去?板友說的好,裡面怎麼沒蛋糕?

By Susan
at 2010-09-13T16:15

85度C的蛋糕吃個三塊大概就超過我一天基代了吧XD

By Todd Johnson
at 2010-09-17T15:15

怎麼沒有我沒辦法割捨的麵包

By Madame
at 2010-09-18T07:29

只有第四和第五我不愛而已

By Andy
at 2010-09-22T17:41

我只常吃1跟6而已其他都還好 ( ′_ >`)

By William
at 2010-09-26T04:02

我只喜歡7 XDD

By Faithe
at 2010-09-29T17:11

蛋糕只是胖但不傷身體....以上某幾個基本上不只是熱量的問題

By Noah
at 2010-10-04T08:23

4.9戒不掉.7偶爾吃(但會瘋狂撇辣油).1以前很愛現在都是老媽
買才會一種吃一口...其他都不太會自己找來吃....

By Annie
at 2010-10-05T16:45

蛋糕吃多也傷阿看看原料...
而且胖本身就是傷身了

By Regina
at 2010-10-06T05:32

基本上像1.2.3.5.6.10的問題癥結應該都不只在熱量

By Frederica
at 2010-10-07T16:08

雖然其中幾樣也是高熱量食物,但像珍奶最不健康的其實是奶精

By Edith
at 2010-10-09T18:17

真的要寫沒有一樣逃的過烤肉容易焦會致癌
也是一個問題

By Joe
at 2010-10-10T06:59

SOGA 那以後改喝紅茶好了

By Mason
at 2010-10-11T04:55

珍珠奶茶奶精不好~所以我都喝紅茶拿鐵+波霸XD

By Jessica
at 2010-10-16T02:03

推樓上.要喝就喝珍珠鮮奶茶.不要喝奶精.

By Regina
at 2010-10-17T18:10

最常買的就是雞排..不過我不愛外層的皮...會把皮拔掉...

By Joe
at 2010-10-21T20:53

沒有皮的雞排...應該....還好吧.....(自我安慰XD)

By Poppy
at 2010-10-26T01:50

以前一週要吃兩次雞排，現在減少到兩週一次了　orz

By Charlotte
at 2010-10-29T02:10

看到10不吃我會比精蟲上腦更難過

By Rebecca
at 2010-10-29T19:53

還有冰淇淋啊啊啊啊啊啊~~~~

By Anthony
at 2010-11-03T14:04

剩下7很難戒不過頂多一個多月一次 -3-

By Queena
at 2010-11-06T01:02

就很想吃的時候吃一次然後努力的運動
我現在就是這樣~~~

By Adele
at 2010-11-09T09:52

這裡面10跟5我都很喜歡,其它隨緣:P

By Adele
at 2010-11-11T04:20

我發現越叫我不能碰的食物我就越會想起它明明平常不
會想到要吃一旦告訴我不可以吃那我就開始想吃了

By Yuri
at 2010-11-14T18:22

我全都好喜歡...damn

By Hazel
at 2010-11-19T05:21

這些東西我都不常碰我還是胖.....

By Megan
at 2010-11-20T21:51

麻辣鍋真的有吃一次抵四天成人熱量嗎覺得有點誇張

By Yedda
at 2010-11-22T23:48

大概是一個人吃一份麻辣鍋，然後不僅吃光料，還喝光湯

By Freda
at 2010-11-23T06:49

除了金屬之外有哪個東西點火不會燒起來??

By Hardy
at 2010-11-26T17:36

一堆金屬點火也燒很旺啊 XD

By Edward Lewis
at 2010-12-01T03:48

本來就不愛吃這些東西 (攤手

By Ethan
at 2010-12-02T03:50

以上十種,這兩三年沒碰過,但還是胖...Orz

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