雲嘉一起運動 - 健身

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By Barb Cronin
at 2013-02-20T00:37

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體重98(身高183)
過年前這一兩個月又胖了一兩公斤
在此我發下豪語四個月要見到8字頭(89.XX)

原PO老家住雲林台西 歡迎附近鄉鎮有意願意起運動的夥伴
原則我的計畫是一週去2~3次嘉義朴子健身房(1.3.5) 或慢跑

能找到籃球伴就更好了
或是你有其他提議?我是跑業務的時間上算彈性 機動力也佳

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Tags: 健身

All Comments

運動菜單請教(另外,腹部可以天天練嗎)

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By Oscar
at 2013-02-19T00:52
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：163 體重：57 BMI：21 體脂率：生理期前 26. ...

徵求對減重有需求的版友電訪

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By Annie
at 2013-02-18T22:17
(以下已經版主同意刊登) 各位版友，新年快樂 我是PassionBean的Jerry。敝公司是做與行動樂活相關的行動應用 。公司介紹可見 http://blog.passionbean.com/ 最近公司打算作與減重相關的應用，希望能有機會跟更多對減重相關議題有興趣的用戶有 所接觸，了解用戶需求。因此想 ...

運動完吃東西及黃金39分鐘

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By Sandy
at 2013-02-18T21:07
我自己本身都是下午五點半去運動(跑步) 我通常跑完30分鐘後就會走操場2.3圈 之後做一些伸展拉筋運動 回到家後大概是7點左右 也剛好是我家的晚餐時間 所以我一樣是運動完後吃的人 但不是馬上吃 加上收操.走操場.回家的車程大概也有20-30分鐘吧 我想問一下 版上說的黃金39分鐘 我認為 運動完馬上吃東西 ...

大安運動中心課程-102-2

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By Madame
at 2013-02-18T20:07
有人會有興趣一起去運動中心運動嗎? 我是第一次報名的 希望一起有伴可以去上課 不一定是要一起報名 為了優惠活動 只是想要有伴! 1. 地點：大安運動中心 2. 時間：盡快(可以一起去報名~或者分開報名一起去上課)歡迎來信討論!! 我應該會在3/3前去報名 因為一個人就可以打88折優惠! ...

Fw: 過年大吃大喝後的首要任務-腸道大掃除

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By Frederic
at 2013-02-18T17:02
※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1H8UZerN ] 作者: friendlydogs () 看板: regimen 標題: 過年大吃大喝後的首要任務-腸道大掃除 時間: Mon Feb 18 16:40:05 2013 過年大吃大喝後的首要任務-腸道大掃除 圖文閱讀： http://goo. ...