電影 激戰中 張家輝做的動作 - 健身

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如題 影片中有一段


張家輝趴著 靠兩個人固定膝蓋以及膝蓋以下


然後全憑不知道哪來的力道 將上身挺起變成類似雙膝蓋跪地求饒姿勢


這種動作 有專有名詞嗎 科學嗎?

影片中是吊鋼絲嗎??


不知道有沒有問錯版....?

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-07-29
Hyperextension ?
Rae avatarRae2014-08-01
你的身體就是最好的健身房裡面好像有
Queena avatarQueena2014-08-05
p.142/143 火腿三明治= =
Freda avatarFreda2014-08-08
就是俯身挺背吧~一樓說的~
Kama avatarKama2014-08-13
似乎不太一樣,電影中視變成跪坐的姿勢
Victoria avatarVictoria2014-08-16
靠的是大腿後側肌群和臀部收縮的力,我倒是沒想過這樣練
Damian avatarDamian2014-08-18
剛剛試了一下很難耶!
Hazel avatarHazel2014-08-20
俯臥躬身
Susan avatarSusan2014-08-21
我剛剛重看了一下電影,那要先挺背用下背的力量,然後再用
身體拱背起來搭配腿後側的力量,是一個綜合動作
Lucy avatarLucy2014-08-23
平常沒人那樣練應該是因為很容易受傷,又要有人壓腳才能做
Hedwig avatarHedwig2014-08-24
Bennie avatarBennie2014-08-25
有跟桿子腳勾著就行了 沒練過應該是一秒就趴地了
Audriana avatarAudriana2014-08-28
8分29秒非常不科學 我下舖用腳掌卡床沿硬搞 撐得起來
可是幾乎都是靠屁股重心後拉 才挺腰 作起來不漂亮