電影激戰中張家輝做的動作 - 健身

By Jacky
at 2014-07-29T17:32

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
=============================================================================

如題影片中有一段

張家輝趴著靠兩個人固定膝蓋以及膝蓋以下

然後全憑不知道哪來的力道將上身挺起變成類似雙膝蓋跪地求饒姿勢

這種動作有專有名詞嗎科學嗎?

影片中是吊鋼絲嗎??

不知道有沒有問錯版....?

--

All Comments

By Barb Cronin
at 2014-07-29T19:10

Hyperextension ?

By Rae
at 2014-08-01T23:08

你的身體就是最好的健身房裡面好像有

By Queena
at 2014-08-05T16:27

p.142/143 火腿三明治= =

By Freda
at 2014-08-08T12:32

就是俯身挺背吧~一樓說的~

By Kama
at 2014-08-13T02:30

似乎不太一樣，電影中視變成跪坐的姿勢

By Victoria
at 2014-08-16T05:23

靠的是大腿後側肌群和臀部收縮的力，我倒是沒想過這樣練

By Damian
at 2014-08-18T09:25

剛剛試了一下很難耶！

By Hazel
at 2014-08-20T03:28

俯臥躬身

By Susan
at 2014-08-21T15:34

我剛剛重看了一下電影，那要先挺背用下背的力量，然後再用
身體拱背起來搭配腿後側的力量，是一個綜合動作

By Lucy
at 2014-08-23T14:58

平常沒人那樣練應該是因為很容易受傷，又要有人壓腳才能做

By Hedwig
at 2014-08-24T09:24

http://youtu.be/NEQSY7PZxsg?t=8m25s 這個動作

By Bennie
at 2014-08-25T03:32

有跟桿子腳勾著就行了沒練過應該是一秒就趴地了

By Audriana
at 2014-08-28T10:09

8分29秒非常不科學我下舖用腳掌卡床沿硬搞撐得起來
可是幾乎都是靠屁股重心後拉才挺腰作起來不漂亮

Related Posts

想降體脂求幫批菜單和運動量

By Enid
at 2014-07-29T15:42

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

替代役結束胖了10公斤

By Robert
at 2014-07-29T14:22

基本資料性別：男年齡：23 身高：167 體重：70.5 BMI：25.3 體脂肪：24.7 基礎代謝：1617 早餐：烤培根三明治一份午餐：水餃或麵食晚餐：跟家人上餐館大約吃一碗飯跟3～4樣菜不過除了蔬菜以外菜的油量都不少日常作息時間：約晚上1～2點睡 10點起床生活型態 ...

健身工廠的飛輪老師

By Vanessa
at 2014-07-29T10:53

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ============================================================================= 最近加入了健身工廠想問問大家高雄九如廠有無推薦的飛輪老師因為完全沒有上過飛輪七八月課表,基礎飛輪的 ...

體脂計差異

By Ingrid
at 2014-07-29T02:25

哀怨! 平常每個月去康是美量歐姆龍214 (還216 我看是粉紅色的) 2014/7/21 99.5 24 2089 15 最近買了歐姆龍370一量體重跟基代及內臟差不多但是體脂就差了快3% 2014/7/26 98.2 27.5 ...

最近胖太多了想努力減，麻煩各位給建議

By Tom
at 2014-07-29T02:23

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...