需要咬合板嗎？ - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-12-17T15:51

Table of Contents

如題
今天看牙醫 發現牙齒有裂痕
平時沒有磨牙習慣
所以懷疑應該是最近開始重訓導致
尤其大重量 深蹲 硬舉 真的都咬牙在做
牙醫推薦訂做咬合板
價格在伍仟左右

請問有必要嗎？
另外查了一下網路有便宜非訂製的
價錢幾百就有
不曉得各位意見如何
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2018-12-19T11:59
GAG BALL 推薦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-12-24T05:00
應該是睡覺時後磨牙 你顳顎關節有不舒服或有聲音嗎?
如果有的話做一個吧
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-24T09:06
那玩意不需要訂製吧...記得以前看200多一個
Harry avatar
By Harry
at 2018-12-25T02:06
我睡覺磨牙很嚴重 顳顎關節卡卡的 有做一個咬合板
Ula avatar
By Ula
at 2018-12-27T04:25
確實是需要訂製 畢竟戴整晚 如果齒型不合 會很難過
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-12-30T00:29
有些醫院 做咬合板是有補助的 不過還是需要讓醫師評
估 我是掛口腔外科
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-01-02T00:12
咬合板第一次做有健保補助不用錢但要去醫院
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-01-04T08:54
帶格鬥用的牙套如何
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-01-08T14:54
我睡覺應該沒有磨牙 所以沒人認為健身是造成的? 因為我的確
出力時會用力咬緊牙關
Adele avatar
By Adele
at 2019-01-11T08:47
那應該不需要咬合板吧,看一般運動員是用啥
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-01-13T10:52
牙醫的咬合板成本很高,要取模,還要調整,慢慢修
Linda avatar
By Linda
at 2019-01-17T07:27
另外把出力時調整為空氣從齒縫中擠出的用力法
Megan avatar
By Megan
at 2019-01-20T02:50
會幫助核心用力,或可取代你牙齒咬太大力的問題
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-01-22T10:07
其實你有沒有磨牙 牙醫看得出來...
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-23T05:58
有泡熱水後自己可咬成型的牙套～找找吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-01-25T05:28
1.夜間磨牙本人不會知道 2.醫院訂製的咬合板是睡覺時候戴的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-26T03:31
3.要因為重訓咬崩牙齒,感覺是不太可能,你可以試試看
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-01-30T04:06
夜間磨牙會發出可怕的摩擦聲,但我醒著時都辦不到R
Una avatar
By Una
at 2019-01-31T21:03
塞毛巾如何
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-02-04T11:57
可是我覺得重訓時增加的咬合力 還是會影響牙齒 如果有東
西保護一下還是有差
Joe avatar
By Joe
at 2019-02-08T17:15
一般來說沒有重訓 不磨牙 吃東西細嚼慢嚥的人 上下牙齒
一天真正接觸的時間很少 而有重訓時一個禮拜牙齒對咬的
時間可能就是一般人的兩三倍
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-02-10T06:22
然後咬合板有分硬式跟軟式的
Steve avatar
By Steve
at 2019-02-11T12:58
我自己的推論是軟式比較有幫助 大概用拳擊用的護牙套就
很有保護效果了 醫院的就差在量身訂做
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-14T17:10
買打球或格鬥用的護齒就好 才500上下就有不錯的
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-02-16T10:10
我知道自己不會磨牙 是老婆說的…
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-02-17T17:20
我也在考慮 買泡熱水塑形那種 一個大概一百多
Madame avatar
By Madame
at 2019-02-21T05:04
訂製咬合板也是牙醫推薦的 我有跟他說有在重訓 沒有磨牙
Ida avatar
By Ida
at 2019-02-25T14:54
考慮去醫院看看 第一次做健保有給付
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-02-26T07:06
我也發生過，重訓常常咬緊牙齒造成顳顎關節周圍肌肉
緊繃，其實只要放鬆顳顎周圍肌肉就會改善很多，一般
牙科不會處理，我是請到顳顎矯正專科醫師徒手在我口
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-03-02T23:57
內做肌肉放鬆，之後重訓改成舌頂上顎分擔施力練習才
恢復健康。
Steve avatar
By Steve
at 2019-03-03T21:15
然後買咬合板我覺得治標不治本又不便宜，肌肉治療後
自己練習矯正發力方式才能夠免除後患，僅此建議。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-03-05T09:55
不過好久前確實有看過網友留言深蹲咬裂牙齒
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-03-06T08:24
我覺得幾百塊的牙套就可了，小心挑免得呼吸不順
Doris avatar
By Doris
at 2019-03-09T06:35
請教一下台北有哪些醫院做咬合板有補助呢？我磨牙很嚴重
，真的是蠻有需要的QQ
Harry avatar
By Harry
at 2019-03-11T17:22
大醫院做咬合板有健保 但印模、調整還是會有個可能千元以
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-03-12T12:24
下的費用 清醒時候帶的咬合板用熱水泡的那種就好了
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-03-14T17:46
醫院做的咬合板是讓你夜晚睡眠時能讓顳顎關節放鬆，不
要磨牙或咬緊牙關！版大如果已經有顳顎關節障礙才需要
這個，如果是運動時要保護牙齒而已，只需要運動用品那
種牙套即可！我是在台北長庚做的咬合板，健保有給付（
如果沒記錯的話是一年一次）！
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-03-17T21:25
有顳顎關節障礙（張嘴有聲音/會痛、咬緊牙關、磨牙等
等都算）的朋友，如果要看醫生的話記得要掛口腔外科！
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-03-19T16:27
我自己也有因為訓練緊咬牙關問題產生顳顎關節障礙去做了
咬合板，之後除了睡覺平時訓練也會帶，情況改善非常多

孫安佐這樣算壯麻

Leila avatar
By Leila
at 2018-12-17T13:40
小弟有點疑惑 影片裡他臥推100KG明顯不太行 按理來說他關在美國差不多八個月 這段時間應該沒辦法上健身房 頂多在牢房做徒手 那八個月沒碰臥推 剛回國沒二天直接挑戰1RM 這樣受傷的風險不是很高嗎？ 還是說人家基因優秀不需要顧慮這個？ - ...

一週七天便利商店早餐

Doris avatar
By Doris
at 2018-12-17T11:14
各位大大好，小弟踏入健身不歸路三個月左右 目前已成為某連鎖健身房會員，最近開始安排飲食 由於工作性質及上班路線關係，目前只能先考慮便利商店當作購買來源 礙於工作時間無法開伙，以下是我安排的五天便利商店早餐計畫 （六日可以在家裡自己處理）： 第一天：黑咖啡＋香蕉＋飯糰 第二天：牛奶＋茶葉蛋＋三明治 ...

我下禮拜要去蔬菜簽約了 要注意什麼

Queena avatar
By Queena
at 2018-12-17T08:00
無聊回一下 桃園國強店剛簽一個月而已(1088一個月 這種價位來說屌打我看過所有健身房了 光是免費毛巾就讓我痛苦流涕了 還有器材多到你眼花撩亂 深蹲不用排隊 在游泳的應該都知道這個錢泳池包月都划算 缺點就是教練課電話推銷很煩 說不要或是沒空還是連續一個禮拜一直打 還有談價錢業務都要演戲一下 ...

減脂？增脂？人生的十字路口

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By Ethan
at 2018-12-17T01:22
其實以前也不算胖 就一般不愛運動的女生身材 當時是162cm/52kg/體脂27% 三年前的某一天突然被雷打到開始運動 現在一週會上2～3堂TRX或壺鈴團課 課後會去慢跑半小時跑步機 然後一年前以悠閒的腳步開始調整飲食 就是晚上不吃澱粉 少吃零食這樣 沒有把自己逼得太緊 就只求有進步就好 現在狀態來 ...

請問原味分離乳清

Tom avatar
By Tom
at 2018-12-17T00:35
請問有人有推薦的原味分離式乳清嗎？ 目前本人是喝mp的原味濃縮乳清，味道上可以接受，可是喝完都會覺得胃脹氣不好消化，想試試看分離的不知道會不會比較好，本來想試試看mp的原味分離，可是爬文看到有人說有塑膠味，請有在喝原味分離的大大分享一下心得，感謝 ----- Sent from JPTT on my iPho ...