非減肥代餐推薦? - 減肥

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小弟我不喜歡吃東西,覺得吃飯很累又很麻煩,但是不吃東西肚子餓又會影響生活。
目前就是起床(早上或中午)吃一餐,晚餐時間吃一餐。
但是還是覺得有點麻煩,所以在想早上那餐是不是能用代餐代替。

稍微Google了一下,台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的,
但是我不是要減肥,我反而想要熱量高一點能讓我起床喝一杯直接稱到晚餐時間。
美國有個牌子叫soylent和我想要的理念蠻接近的,就是主打省時間,
不過台灣很像買不到。

不知道有沒有人有推薦台灣有在販售的代餐,希望能夠:
1. 用喝的
2. 可以的話好喝一點
3. 該有的熱量和營養足夠
4. 不要有傷身體的成分
價錢如果高過一般正餐也是可以接受的。

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All Comments

Steve avatarSteve2020-07-07
Soylant臭到爆 我在美國上課同學喝教授臭到說可以蓋起來嗎
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-07-09
你的要求一般高蛋打水果加牛奶就夠了吧
Joseph avatarJoseph2020-07-10
會想要代餐的原因是因為不想花時間處理食材..
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-07-12
喝增肌粉啊!一份熱量和蛋白質都比雞腿便當高。很多代餐都
沒什麼蛋白質,喝的只是飽腹感啥都沒有。
Ursula avatarUrsula2020-07-14
Protein bar
Ivy avatarIvy2020-07-15
尾西即食飯 有很多口味 我自己是爬山的時候才會吃
Victoria avatarVictoria2020-07-18
台灣也有一家素食的做乾燥飯 相對便宜
Ida avatarIda2020-07-20
不想吃就別吃 不必強迫自己吃奇怪的加工食品 一日一餐
Daniel avatarDaniel2020-07-23
現在也不少人在實做 把三餐預算壓縮成一餐內吃 可以吃得
Linda avatarLinda2020-07-26
很好 又得到間接性斷食對健康的幫助 至於怎麼吃要做功課
Linda avatarLinda2020-07-29
所有的代餐都是加工食品,不要吃那些有的沒的
Blanche avatarBlanche2020-07-31
早餐喝兩份高熱量蛋白粉搭牛奶 晚餐再正常吃?
Linda avatarLinda2020-08-04
吃東西那麼享受的事也可以不喜歡.....
Regina avatarRegina2020-08-05
小弟我也有試過只吃一餐 但是一餐要吃到足夠的熱量有點難
Kumar avatarKumar2020-08-10
180cm/75kg 有運動習慣 只吃一餐要吃非常多其實很累
Daniel avatarDaniel2020-08-11
醫生也有提醒過叫我不要一餐吃太飽傷膽
Andy avatarAndy2020-08-15
安素
George avatarGeorge2020-08-15
蠻羨慕不喜歡吃東西的人?我無時無刻都在想吃什麼
Michael avatarMichael2020-08-18
樓上+1 吃是每天最期待的事
Kumar avatarKumar2020-08-22
乳清套燕麥片打成糊
Erin avatarErin2020-08-27
吃的乾淨又要吃到充足的營養素,不一定是件愉悅的事。
Joseph avatarJoseph2020-08-29
完膳、安素。
Blanche avatarBlanche2020-08-30
我都訂一家叫Nisoro的冷凍餐,要吃時微波或隔水加熱
,他是主打健康餐啦,不過對我來說主要是方便
Ida avatarIda2020-08-31
不喜歡吃東西是很痛苦的,不喜歡的東西根本吃不下去,喜
Kristin avatarKristin2020-09-04
歡的東西也不見得能一直吃,出外常常吃到一半沒食慾還要
強迫自己吃完,這是一件非常痛苦的事,請不要說羨慕。
Ursula avatarUrsula2020-09-06
安素 這個營養素是可以取代正餐的
口味也多種
Gilbert avatarGilbert2020-09-06
蠻酷的 不喜歡吃東西...
Lucy avatarLucy2020-09-09
謝謝大家的建議 感覺很像可以用安素/倍素+高蛋白飲試看看