音樂會影響訓練嗎? - 健身

Noah avatar
By Noah
at 2016-05-19T19:27

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各位巨巨好
之前都是爬文 是第一次發文
看了其他板上的文章後
突然產生疑問

有文章推文提到
同樣的訓練方式可能會導致撞牆期的到來
這時候就需要改變方法

小弟學校的健身房每次都放一模一樣的音樂歌單,已經聽到都知道下一首是什麼歌了
這樣會影響訓練嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-05-20T14:05
想太多
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-22T02:08
下一篇: 不聽音樂會影響訓練嗎
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-05-25T09:42
我覺得大聲唱出來可以提高訓練量
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-26T19:13
聽禁絕邊境線，我一開始聽，都不相信會上癮，我先去
幫手機充電。
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-27T08:02
2F別噓那麼快!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-30T02:40
當你要做突破的時候!
https://youtu.be/BnSM1FixICA?t=1s
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-05-31T00:36
某些特定的音樂說不定能激勵自己
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By Hedy
at 2016-06-04T22:52
就像養豬讓豬聽音樂，肉質會更好嗎
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-06-05T05:59
聽到難聽的我會練不下去
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-06-07T20:14
推6樓
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-06-09T07:00
練到一半出現生日快樂歌咧 遇過一次....
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-06-12T10:24
https://www.facebook.com/squatsncoffee/posts/17390466
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-14T23:10
樓上連結不能開
John avatar
By John
at 2016-06-15T14:07
推storm大 真的需要音樂 尤其這首根本經典
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-18T10:26
下一篇:音質會影響訓練嗎 萬元十萬元大pk
Olga avatar
By Olga
at 2016-06-19T08:04
推brain power
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-06-22T02:20
會喔 音樂的確會影響訓練
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-06-25T04:22
為什麼不自己戴耳機==
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-29T11:36
Thrash Metal good~
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-07-02T05:26
音樂影響超大… 沒音樂整個沒動力
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-07-02T21:28
https://youtu.be/KL-LTdYcA-Y
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-07-04T13:48
Brain Power 前來報到 https://youtu.be/9R8aSKwTEMg
Enid avatar
By Enid
at 2016-07-08T04:00
這種bpm的曲子感覺滿適合訓練的
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-07-12T18:26
我看到正妹可以多做2下多推10公斤咧
Robert avatar
By Robert
at 2016-07-16T14:45
當然會
NSCA教科書我記得有寫啊
Harry avatar
By Harry
at 2016-07-17T02:25
gogo power ranger
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-07-21T22:49
你是興大嗎
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-07-23T12:46
最近很喜歡Alan Walker 的 Faded
Megan avatar
By Megan
at 2016-07-27T14:13
中興健身房的音樂都一樣
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-07-31T02:45
https://www.youtube.com/watch?v=5_nJ0ToEfAY
Cara avatar
By Cara
at 2016-07-31T14:05
韓文只剩一首少女時代的XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-08-04T05:28
上次去聽到「家後」練到差點哭出來
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By Xanthe
at 2016-08-08T15:49
家後太好笑XDDDDDDD
Ina avatar
By Ina
at 2016-08-11T04:53
真的有哈哈哈哈哈整個軟掉
Madame avatar
By Madame
at 2016-08-13T02:56
家後 為什麼啦XDDDDD

有鹹的乳清嗎?

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By Quintina
at 2016-05-19T17:04
大家好 目前為止我喝過的乳清都是甜的 像是巧克力口味、香草口味、餅乾口味等等 有些乳清裡面有點糖分，有些是加代糖 甜的冷的東西喝多了有時候會想喝些鹹的熱的 特別是如果要把乳清當作正餐中間的代餐的話，感覺喝點鹹的熱得比較像是正餐 不知道有沒有類似即溶湯包的乳清啊? 如果有玉米濃湯，海鮮濃湯之類的乳 ...

乳清份數

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By Frederica
at 2016-05-19T15:07
各位前輩好 我最近想購入乳清 但上次買的牌子沒貨了 正在物色別牌的乳清 但我有個小小問題 明明都是標榜五磅 但是份數卻不太相同 有的甚至相差20份 是它們每次攝取的克數不同嗎？ 另外尋問一下是否有人買過 iron maxx乳清 版上好像很少它的相關資訊 希望有經驗的人可以給些心得 - ...

天生髕骨外翻與股內側肌訓練

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-05-19T14:49
各位午安 前幾天我因為左邊膝蓋不舒服去看骨科 醫生看完X光片就說他沒辦法幫助我 他敘述我應該是天生的髕骨外翻 但是非常輕微，可能一般人都不會發現 或許是運動量大、負荷重等因素造成疼痛 所以要我轉到復健科 轉掛復健科 醫生看完X光片後認為骨科醫師太誇張了 他承認有一點但是不足以影響，判讀單純是髕骨韌帶發炎 ...

重訓時聽音樂

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-05-19T13:52
我都是早上起床後就到健身房的類型, 早上的話畢竟難眠精神會較差一點,有時感覺精神或身體還沒醒這樣. 所以我歌都是選節奏比較明快的類型. 例如我很喜歡Misia,但她的歌我就完全不考慮在運動時聽... 加上我偏愛女聲我都是挑kpop女團的音樂,另外有些ACG主題曲也很適合 例如最近台灣也很有知名度的 ...

三百與萵苣的選擇

Madame avatar
By Madame
at 2016-05-19T12:21
小弟不是來問菜價的 最近在選擇健身房 本魯沒有信用卡 但還是想了解 版大們會選擇哪間 本魯住在萬華區 萵苣與三百都很近 因為萬華運動中心要整修 所以才想到萵苣或三百健身 再拜託版大們給本魯建議一下 - ...