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食物的熱量有考慮到身體吸收率嗎? - 健身

Candice avatarCandice · 2011-12-04

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想請問一下 一般在討論的食物熱量

是有考慮到身體的吸收率嗎?

還是從實驗室做實驗量測出來的直接數據

謝謝

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2011-12-05
每個人不一樣吧 只能算出一個大約值
Thomas avatarThomas2011-12-07
有
Gilbert avatarGilbert2011-12-08
去翻paper摟
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-12-12
考慮到吸收率也太麻煩了...熱量都不一定抓的準了
Edith avatarEdith2011-12-14
推樓上,所以我都不算的＝v＝(大誤
Aaliyah avatarAaliyah2011-12-14
多吃點蔬菜纖維囉
至少可以降低油脂吸收率 其他忘記了XD