食物的熱量有考慮到身體吸收率嗎? - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2011-12-04T11:42

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想請問一下 一般在討論的食物熱量

是有考慮到身體的吸收率嗎?

還是從實驗室做實驗量測出來的直接數據

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-05T06:13
每個人不一樣吧 只能算出一個大約值
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-12-07T05:59
有
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-12-08T09:24
去翻paper摟
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-12-12T14:04
考慮到吸收率也太麻煩了...熱量都不一定抓的準了
Edith avatar
By Edith
at 2011-12-14T08:05
推樓上,所以我都不算的＝v＝(大誤
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-12-14T11:19
多吃點蔬菜纖維囉
至少可以降低油脂吸收率 其他忘記了XD

撞牆~~

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-12-03T23:57
先提供數據 182 90 bmi 沒量過但是應該偏高，都集中肚子跟臀部。 工作性質是辦公室。 基代 都固定吃1800 早餐 大概都是 豆漿咖啡(豆漿是甜的) 一根香蕉加奇異果。這樣應該沒有超過五百 中午跟公司訂便當。 大概都是八百卡都叫雞腿 晚餐 都吃菜不吃澱粉。 ---------- ...

X-bike和CT20100哪種好呢??

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By Bennie
at 2011-12-03T13:01
現在冬天也想買一台在家運動~ 請問X-bike19807.19805.19804.或者CT20100~~哪種運動起來比較有效~坐起來又舒服的呢? 現在哪裡買有特價阿~~請各位大大推薦 一下好嗎??謝謝 - ...

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By Frederic
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SALSA 雙人課12/08開課 可緞練腰部與腿部曲線

Isla avatar
By Isla
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機構名稱：[舞出極限 台北舞團] 課程內容描述： 舞出極限 台北舞團 開課摟!! Salsa舞蹈受到非洲、加勒比海、古巴和爵士音樂文化的影響， 一向給人浪漫、熱情的感受。不僅舞蹈性感優美，音樂也是相當動聽。 Salsa初級課程(雙人舞)適合從未接觸過舞蹈的朋友： 從基本步開始、分辨音樂的拍子、到舞會 ...