飲料習慣喝無糖但喜歡吃甜點是什麼症頭 - 健身

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飲料大部分都喝無糖

半糖(含)以上就會覺得很噁

我以為我沒有很依賴糖分

但是不知道從什麼時候開始,每一兩天都要吃巧克力、泡芙、蛋塔


而且除了想吃,很大原因是覺得


嘴巴吃完鹹的很噁需要中和(不是唬爛真的這樣覺得)然後就會忍不住跑去買


各位這種症頭有什麼解法嗎

吃完飯就刷牙把飯菜味刷掉?

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All Comments

Tom avatarTom2023-02-02
我有時候也會甜鹹交替一直吃,後來發現其實是口渴,
喝水或飯後一小片梅片試試吧
Joseph avatarJoseph2023-02-04
養成飯後刷牙的習慣就不會亂吃東西了, 因為刷牙很麻煩
Madame avatarMadame2023-02-06
飯後刷牙+1
Megan avatarMegan2023-02-08
我比較好奇你到底吃多鹹
Jacky avatarJacky2023-02-10
我也會吃甜的 不過是放在運動後 不過也是少量 之前好
幾盒月餅就吃好久
Rosalind avatarRosalind2023-02-11
水喝太少也會這樣
Charlie avatarCharlie2023-02-13
喜歡吃甜食
Olivia avatarOlivia2023-02-15
之前看過一篇文章說吃太鹹會想吃甜的,先喝一大杯水或無
糖茶下去,要是真的還想吃甜的就吃點水果
Irma avatarIrma2023-02-17
我有時候也會這樣,灌水下去就好了XD
James avatarJames2023-02-19
就只是嘴饞,覺得很鹹你可以漱口
Emily avatarEmily2023-02-21
其實就是糖上癮吧。糖不是不見了,只是放在你喜歡的食物裡
一直嘴饞想吃甜食另一種說法是蔬菜量太少
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-02-20
刷牙、漱口水、喝水/茶都滿有用的
Queena avatarQueena2023-02-22
可能就重鹹吃膩 我覺得刷牙後有效 會比較能壓一點想吃
甜食的慾望 這時候再泡杯茶喝就不錯 真的忍不住就吃香
蕉那種像甜點的水果
Susan avatarSusan2023-02-20
我吃完鹹的東西也會想吃甜的,但就會儘量以水果取代
Ophelia avatarOphelia2023-02-22
你為什麼不喝水呢???
Connor avatarConnor2023-02-20
我也這樣 後來就自己做低醣甜點
Lily avatarLily2023-02-22
多喝水好像就可以解決了XD
William avatarWilliam2023-02-20
我也喜歡甜點 我是覺得偶爾吃沒關係 不要過量就好
Elvira avatarElvira2023-02-22
糖上癮+1 然後飲料我現在也都喝無糖為主 無糖茶或是
那些萬惡珍奶啥的 無糖就很好喝了
Joe avatarJoe2023-02-20
以前喝半糖 喝微糖真不知道在幹嘛
Olive avatarOlive2023-02-22
無糖飲料其實也NG,最好就是喝水,溫水冷水冰塊水都可以。
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-02-20
除非你可以自己現泡現喝,把風險降到最低,不然市售罐裝無
糖茶還是有添加物。
Zanna avatarZanna2023-02-22
多喝水吧 我覺得蠻有效的 或是吃薄荷口香糖
Lauren avatarLauren2023-02-20
不一樣的東西XD
Rae avatarRae2023-02-22
幾盒月餅就吃好久
Eartha avatarEartha2023-02-20
癮君子說,我安非他命戒了,最近改抽大麻……一樣
的道理