飲食減肥法???? - 減肥

By Dinah
at 2015-12-11T23:24

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飲食減肥法????

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By James
at 2015-12-15T00:22

越吃越瘦10妙招http://www.tcnnsp.com/這麽多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。5．酸奶減肥法一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7．粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要註意別喝得太多。9．紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.tcnnsp.com/...

By Dora
at 2015-12-16T16:04

因為我之前有在藥局待了5年多!所以對減肥產品還蠻熟悉的!很多產品都是讓我們拉肚子"排宿便"減輕體重而已!(非真正瘦到脂肪)我想妳應該要針對自己的體質來去選產品!現在我沒在藥局上班後是透過朋友介紹也有種減重食品很天然效果也不錯!對大多的肥胖族群(代謝差一族)蠻有用!我自己也是微胖體質!以前藥局上班時後也有不少廠商會提供些試用品說白的現在有減肥效果的食品很多就是加了些番瀉葉會讓消費者拉肚子排便拖水開始前幾天會有體重下降1~2公斤的效果出現不過後來回購機率真的低到不行!所以這種減肥產品汰換率很高!現在我接觸這個御上堂的黑木耳酵素她很棒的是真得很有良心沒有多添加些瀉藥成分那我也吃一段時間確實可以加強體內脂肪代謝我常常會去秤量我的體脂肪我用過後到現在已經有降了2公斤的體脂肪小腹部位也有很明顯的消下去其實是很不錯的產品http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...我這是朋友介紹才知道的網路上就能買的到...

By Xanthe
at 2015-12-14T01:12

肥胖的贅肉總是纏著身體嗎?!我終於擺脫囉!!!並且在1個月可以狂甩10公斤捏~就是參考↓↓↓http://hihud842.pixnet.net/blog/post/157205740去瘦的喔!!!!有肥胖困擾的大家可以嘗試這個方法瘦瘦看喔~

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