駝背 - 健身

自從認真操背肌後 不知為啥 我整個人就是駝背往前傾 要垂直還要特別用力

才能伸直 朋友都說這樣很難看 我想請問一下有何改善方法 我看很多強者或

教練 背都練的很好 也沒有駝背 一定是我哪出問題了 是因為我怕受傷 沒操

硬舉 所以支撐力不夠的關係 還是根本胸太小 被背肌壓過去的關係 QQ

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