騎X-BIKE的同時手可以幹嘛? - 健身

Leila avatar
By Leila
at 2010-02-17T09:43

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每次騎X-BIKE都只有運動到下半身,手握在扶把都沒事做

想請問大家一邊在騎的時候手有特別做什麼運動嗎?大家有加減做什麼樣運動到

上半身嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-17T23:52
玩NDSL
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-02-21T02:08
轉電視遙控器、上ptt
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-02-25T18:15
我之前一邊玩wii一邊騎 手腳都運動到
Ina avatar
By Ina
at 2010-02-27T00:49
翻書
Dora avatar
By Dora
at 2010-02-28T13:54
騎得夠快你就不會有這問題了
Emily avatar
By Emily
at 2010-03-04T02:03
PSP之三國無雙外掛金手指..超無腦砍殺!!爽快!!
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-03-05T07:54
一邊上ptt,看網拍,要不就是讓雙手呈跑步姿式
David avatar
By David
at 2010-03-09T01:35
打毛線 捏氣泡紙
John avatar
By John
at 2010-03-13T16:30
推騎夠快就不會有這問題了 因為要全神貫注
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-03-17T09:41
可以借標題問一下嗎?二手的x-bike要去哪裡買啊?謝謝。
Harry avatar
By Harry
at 2010-03-19T22:44
手喔? 不是看書就是在看bbs吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-03-24T19:24
可以打毛線實在太厲害了 我試過一次線都打亂了 囧
Emma avatar
By Emma
at 2010-03-25T19:44
我開玩笑的 能打毛線就太強了... 我只有同時玩PC GAME過
Mary avatar
By Mary
at 2010-03-27T13:08
是說玩三國無雙時邊騎馬邊踩X-bike 會有種同步的快感...
Damian avatar
By Damian
at 2010-03-28T12:55
我昨天在健身房看到一個女生 邊踩手邊伸直劃圓(瘦手臂?)
Gary avatar
By Gary
at 2010-03-31T20:15
但是她踩十分鐘就停下來按摩小腿 跟旁邊的人說怕長肌肉
有種想要叫她去看置底文的衝動....
Susan avatar
By Susan
at 2010-04-03T00:28
打毛線真的很強....不會因為過度震動而打錯針嗎?
Harry avatar
By Harry
at 2010-04-03T01:50
玩NDS+1....XD
Enid avatar
By Enid
at 2010-04-05T15:48
不然你再買台電子琴架高一點來練一電好了XDD
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-04-07T21:33
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-04-10T21:55
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-12T08:35
手機或平板追劇

護膝 與 慢跑鞋

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-02-17T00:41
有兩個問題想請教版友 1. 關於護膝 最近覺得右膝容易酸痛 所以會戴護膝再去做有氧(慢跑.腳踏車) 不過這幾天下來發現右腳的小腿 感覺負擔加重了比起左腳 運動很酸痛 請問是我施力有問題嗎? 還是正常情況 2. 關於慢跑鞋 請問一下 大家再飄雨的天氣 都穿哪種鞋出門慢跑阿 有推薦 防水 或是容易快乾的運動鞋嗎 ...

有關有氧的問題

Andy avatar
By Andy
at 2010-02-16T20:38
我想問一下 我已經連續去健身房做跑步機四天了 是加州二樓靠窗戶的那種 很像踩步機 有兩根手可以握 跟著晃的機器 每次都至少一個小時 跑到背心都全濕 速度大概是 11- 11.8之間 心跳都差不多160-170 跑差不多十一公里 一天大概只吃兩餐 早餐都固定 一杯咖啡加御飯糰 另一餐 有兩天是泡 ...

1小時都做同一種比較好嗎?

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-02-16T19:00
之前有發文問過問題, 聽了板友的建議說, 我可能運動的強度不夠,還有需要重訓, 在家真的不知道怎麼重訓,家裡有跑步機又有x_bike 而且我也沒有預算去加入健身房。 我是女生,不知道健身車的踩重量,算不算是一種簡單的重訓? 畢竟對女生來說調4以上,真的蠻重的atat 我知道健身車是有氧運動,不過他是不是好像 ...

歐姆龍 362體脂計

Ida avatar
By Ida
at 2010-02-16T18:13
過年回外婆家 表姐帶了歐姆龍362體脂計幫大家測 覺得還滿實用的 也滿準的 想問大家有用過這台嗎 台中哪裡有在賣呢? 百貨公司有櫃嗎 還有你們買的價錢是多少勒? 謝唷 - ...

加州會籍轉讓

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-02-16T17:18
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 由於某些因素不得已關係 有意想轉讓加州會籍 爬文看過後 還是有些小疑問: (1)會要一筆轉讓手續費 但還會要些有的沒有 假目名的收取費用嗎?? (2)各種會籍都可以轉讓嗎? [為簽一年約 不限地時間的] (3)轉讓前一定要 ...