騎室內腳踏車 - 美體

By Emily
at 2012-11-12T20:07

Table of Contents

大家騎室內腳踏車都騎哪一種呢?

A.座椅式

B.一般(有電子版可以控制的

C.基本款(沒有電子板

因為我覺得向後騎好像比較可以用到大腿內側那塊肌肉

而且騎起來蠻有挑戰性的(會比較累的感覺@@

想問大家騎腳踏車的習慣是甚麼?

現在騎是會用大腿的力量帶動小腿

不過我都只能騎30分鐘(試圖想在其久一點但是真的好累@@

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Tags: 美體

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By Daph Bay
at 2012-11-15T23:34

X-BIKE是哪一種0.0?

By Zenobia
at 2012-11-18T19:10

不好意思我不太清楚大大說的是甚麼@@有電子板嗎?

By Audriana
at 2012-11-22T00:09

C 我有買筆電架,邊騎邊上網或看韓劇XD

By Vanessa
at 2012-11-22T20:28

對耶這樣有其他分散注意可以騎比較久

By Carol
at 2012-11-24T19:28

那我應該也是C吧也是邊看影片

關於大腿到底是水腫還是肌肉?還有拉筋

By Lily
at 2012-11-12T19:43

想問各位要怎麼判斷大腿到底是水腫還是肌肉? 以直覺得自己好像是混合因為內側很軟又可以捏起來拉很長= = 可是前側又像瞪羚(有在騎腳踏車) 還有想問大家熱身操拉筋一個動作都拉多久? - ...

成大操場哪裡晚上十點還適合女生跑步?

By Michael
at 2012-11-12T13:34

大家好，想問一下成大操場哪裡是PU跑道? 而且晚上十點還適合女生跑步的? 可以請大家告訴我路名嗎? 我曾經有在七點看見林森路旁的小路有人在跑 (不過那是什麼校區阿??) (雖然我是台南人，不過是有點分不清東南西北的台南人= =) 因為我下班時間較晚，所以希望能找個亮一點又適合跑步的地方~ 離我家近的就 ...

努力減肥計畫

By Anthony
at 2012-11-12T00:48

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

晚上運動,運動後喝無糖豆漿?

By Ivy
at 2012-11-11T21:43

因為通常晚上九點多運動不知道如果運動後 11點半附近喝杯統一的無糖高纖豆漿吧大概在運動後兩小時就會入睡了會不會反而變胖... . - ...

批運動&菜單!

By Anthony
at 2012-11-11T20:07

目前身高： 163 目前體重： 58(一個月前57) 目前體脂:25(一個月前27) BMI: 21.5 心得分享：我過去三年來算是瘋狂亂減肥一族的成員,從64一度瘦到48,不過從來就不是靠運動, 都是吃中藥埋線餓餓餓抹瘦身霜餓餓餓吃藥..................還一度得了暴食症, ...

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