騎室內腳踏車 - 美體

大家騎室內腳踏車都騎哪一種呢?

A.座椅式

B.一般(有電子版可以控制的

C.基本款(沒有電子板


因為我覺得向後騎好像比較可以用到大腿內側那塊肌肉


而且騎起來蠻有挑戰性的(會比較累的感覺@@


想問大家騎腳踏車的習慣是甚麼?


現在騎是會用大腿的力量帶動小腿


不過我都只能騎30分鐘(試圖想在其久一點但是真的好累@@

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