骨盆帶的使用位置 - 美體

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By Donna
at 2011-11-23T11:17

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最近開始使用骨盆帶

覺得蠻舒服的,而且對穿著真的沒有影響

可是有一個疑問，網路上使用的位置大概都是在骨盆的位置

但是那個位置好像不是最寬的地方

個人覺得骨盆的下面連接大腿骨的地方才是最寬的

如果綁在那裡會不會比較好......


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Tags: 美體

All Comments

如何練到乳溝的部分肌肉?

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By Bennie
at 2011-11-23T00:55
請指教 小弟是男的 家裡沒健身器材 只做伏地挺身 都只練到靠近手臂的胸部位置 中間胸部的部份反而都沒練到 從上側看下去就是中間凹 兩側凸 凹下去的部分都看到骨頭了 如何才能練出乳溝附近的肌肉 還有鎖骨下方胸部肌肉的線條 請指教~~ - ...

問題出在哪@@

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By Iris
at 2011-11-22T22:52
性別：男 年齡：27 身高：170 體重：75 BMI： 25.9 體脂率： 25.9% 內臟脂肪10 基礎代謝率16XX (康是美量測的) 三餐內容 基本上，早中晚的內容都大同小異，早晚吃家裡，中午帶便當 心跳方面 會感到喘 用手量策應該有120-130吧 三餐的話 ...

傳統糕餅的熱量??

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By Kyle
at 2011-11-22T20:41
最近早餐很喜歡來個沖泡飲品配個澱粉類的東西 話說比起外面賣的餐包跟花式麵包 我更喜歡法式麵包或傳統糕餅或貝果那種少油或無油製程且耐嚼的口感 最近喜歡回味傳統的山東大鍋餅(無糖)跟鹹光餅 可是卻不知道他們的熱量到底有多少 基本上我不是怕熱量高不高，而是我打減肥日記的時候總有難題不知道該如何估算熱量 ...

為什麼有的女生不瘦可是腿看起來還是很細

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By Lydia
at 2011-11-22T15:41
為什麼有的女生不瘦可是腿看起來還是很細?? 是骨頭長的直?? 還是比例關係? - ...

膝蓋不好較適合的健身房器材？

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By Ethan
at 2011-11-20T02:13
前幾天和同學一起辦了學校健身房的卡 雖然知道自己膝蓋不是很好但那天還是讓我有點受到打擊orz 因為事前有查一下，所以就只去做了聽說較沒負擔的腳踏車＆划步機 不過踩了有一點重量的腳踏車約15分鐘就覺得有點不太舒服 後來換划步機有好很多 不過我不敢加速讓我心跳遲遲到不了130 QQ 想請問大家有推薦 ...