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體脂偏低怕冷有解嗎 - 健身

Jacob avatarJacob · 2022-12-24

Table of Contents

如題啦，本肥肥自從開始減脂後，常常有手腳冰冷的問題

最近這幾天更是要命，包的跟肉粽一樣還是會冷

每次到健身房都要包的跟米其林寶寶一樣熱身十分鐘才有辦法出汗

如果偷懶不熱身常常一不小心就拉傷

晚上開暖氣還是會被凍醒

這個問題有辦法解決嗎？

還是冬天把體脂吃高點，夏天再減回來這樣？

附上肥肥照
https://i.imgur.com/Ye3oHG5.jpg
https://i.imgur.com/9xrwWjh.jpg

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All Comments

Catherine avatarCatherine2022-12-29
確定體脂高會比較暖嗎
Daph Bay avatarDaph Bay2023-01-02
人家是在曬圖，1樓太認真了
Erin avatarErin2022-12-30
好啦 很壯 可以了拉
Ina avatarIna2023-01-03
更衣室可以拍照？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-12-30
左轉jay板
Daph Bay avatarDaph Bay2023-01-03
已幫你把照片轉給健身房
Erin avatarErin2022-12-30
不是，都馬掉臉了後面路人也幫馬一下吧QQ
Margaret avatarMargaret2023-01-03
是健力的嗎 直筒腰
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-12-30
腹肌怎麼看起來像是P圖P上去的
Heather avatarHeather2023-01-03
那就吃胖啊 笑你不敢
Kyle avatarKyle2022-12-30
或許可以問問上路帝王，他冬天是不是依然穿短袖趴趴
走。
Harry avatarHarry2023-01-03
啊忘了，他只坐著打電動，不起身走動的....
Poppy avatarPoppy2022-12-30
壯喔! 而且有腹肌
Anthony avatarAnthony2023-01-03
我體脂超高也很怕冷....
Queena avatarQueena2022-12-30
冬天停練養體脂並專心準備 cscs，待春暖花開在減脂
Audriana avatarAudriana2023-01-03
甲
Delia avatarDelia2022-12-30
然後可以把這種沒意義的廢文噓爆
Zenobia avatarZenobia2023-01-03
練的很好呀
Hazel avatarHazel2022-12-30
你是不是想交男朋友解決晚上被凍醒的問題?
Oliver avatarOliver2023-01-03
感覺是健力底的 腰有夠粗欸…..
Emma avatarEmma2022-12-30
很強惹
Isabella avatarIsabella2023-01-03
練腿好嗎
Vanessa avatarVanessa2022-12-30
哎～ 你的居心啊！
Tom avatarTom2023-01-03
時間那麼多不如趕快去跑銀行問貸款
Agnes avatarAgnes2022-12-30
好啦 你最壯 趕快去比賽
Isabella avatarIsabella2023-01-03
幹嘛碼掉鏡中真實的自己？
Harry avatarHarry2022-12-30
練得不錯阿
Oliver avatarOliver2023-01-03
開地圖炮是不是可以檢舉？
Mia avatarMia2022-12-30
這個腹肌可以舔。原po你好，明天聖誕節要一起去威秀看電影
Isla avatarIsla2023-01-03
嗎？
Gary avatarGary2022-12-30
認真回答；提高碳水攝取...
Daniel avatarDaniel2023-01-03
Oscar avatarOscar2022-12-30
體脂好低噓一個
Annie avatarAnnie2023-01-03
男上加男，左右為男，可以幫助你
Genevieve avatarGenevieve2022-12-30
錯版了吧XDD
Ophelia avatarOphelia2023-01-03
八卦版問問，這裡應該沒答案 哈哈
Lily avatarLily2022-12-30
無解
Anonymous avatarAnonymous2023-01-03
平時就穿暖，怕冷就很正常。我一年四季都短褲短袖，最近的
寒流我也覺得還好而已。
Olive avatarOlive2022-12-30
收幾封信了？很好奇
Victoria avatarVictoria2023-01-03
好壯喔，好威喔
Annie avatarAnnie2022-12-30
1. 看不出來低 2. 一顆肉粽不夠，你有試過肉粽外面
再包一顆肉粽嗎？
Callum avatarCallum2022-12-30
認真回，每天洗冷水澡，早上穿短袖出門慢跑1小時
跑完汗要擦乾穿外套保暖，生薑磨末泡熱水喝
Susan avatarSusan2022-12-30
好壯喔 我硬了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-01-03
自己不就知道把體脂吃高就解了 還問啥
Blanche avatarBlanche2022-12-30
射了謝謝
Andrew avatarAndrew2023-01-03
左轉jay板
Blanche avatarBlanche2022-12-30
硬了 請收信
Jacky avatarJacky2023-01-03
左邊jay板
Leila avatarLeila2022-12-30
好巨哦
Adele avatarAdele2023-01-03
這＿
Belly avatarBelly2022-12-30
腹肌很棒
Isla avatarIsla2023-01-03
gay
Connor avatarConnor2022-12-30
https://youtu.be/HlAYH_8Qcqk
這個喔
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-01-03
說自己肥先噓
Frederica avatarFrederica2022-12-30
好壯喔
Carol avatarCarol2023-01-03
菜雞喔~暖氣不夠是不會改用木炭膩
Steve avatarSteve2022-12-30
好壯 我可以☺
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-01-03
找彩虹界的兄弟姊妹抱著就溫暖了
Kelly avatarKelly2022-12-30
臉最重要，怎麼馬掉了？