體脂夾 - 健身

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By Rachel
at 2009-01-20T01:00

Table of Contents

※ 引述《WillWaiting (Creep)》之銘言:
: ※ 引述《catoficetea (歐弟)》之銘言:
: : 小弟在美國買了體脂夾,就是用手用力捏住肚臍右邊1 inch距離的皮(皮下脂肪)
: : 然後再用夾子去夾,照刻度上的數字來比對,我夾出來是6mm,
: : 對照表上是大約3.9~6.7,基本上我也是看個大概,
: : 然後我夾了五次,取最多的,也就是6mm,
: : 想請問各位板友,體脂夾準嗎?
: : p.s.我沒有照相,需要的話請告知我再一步一步照相補上。
: 夾的方式錯誤
: 他上面有個press的鈕
: 大姆指要放在上面 食指跟中指對另外一邊的溝槽
: 當press壓進去洞裡時 你的皮下脂肪厚度就是當時的數字
: 你用力的夾當然只會有6mm
: 6mm的厚度是很難用手去把皮拉出來的

http://ecx.images-amazon.com/images/I/31NXZZGW0YL._SS500_.jpg

想問一下 這東西大概USD10 好用嗎 @@?

因為體脂肪難道只有皮下脂肪嗎 ? 根據豬肉 脂肪不是只有在皮下 XD

那肉裡面的脂肪怎麼算 ?

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我想當一個壞人.

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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2009-01-22T02:17
每個人的脂肪分佈(胖的部位)不一樣 只量腹部不準吧!
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-01-22T11:33
你是說內臟脂肪?
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-01-22T21:28
不 肉裡面也會有脂肪吧 ?
Lily avatar
By Lily
at 2009-01-23T11:15
就像東坡肉(脂肪在外)與豬五花(脂肪在肉的夾層)吧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-01-26T21:09
松阪牛肉
Ida avatar
By Ida
at 2009-01-31T17:02
我的意思是有人脂肪主要堆積在腹部,有的人是大腿、胸部等
Candice avatar
By Candice
at 2009-02-04T11:50
沒人說只量腹部啊 = = 抓七個地方 也有抓三個地方的算法
Iris avatar
By Iris
at 2009-02-08T07:09
那真抱歉我會錯意了= = 因為也沒有人說不是只量一個地方..

新手健身菜單

Ina avatar
By Ina
at 2009-01-19T23:25
※ 引述《terryry (努力中~ 加油!!)》之銘言: : 本身只能在寒假做一些訓練 開學就要去學校那住了 : 我是176/65 但我身上有贅肉(特別肚子 腰) 所以想練一點線條 : 3餐都正常吃 : 我現在做的訓練有這些 : 胸:做伏地挺身 還有家裡有一台多功能的器材 : 類似http://t ...

新手健身菜單

Lily avatar
By Lily
at 2009-01-19T22:39
本身只能在寒假做一些訓練 開學就要去學校那住了 我是176/65 但我身上有贅肉(特別肚子 腰) 所以想練一點線條 3餐都正常吃 我現在做的訓練有這些 胸:做伏地挺身 還有家裡有一台多功能的器材 類似http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c88 ...

新莊鴻金寶樓下的健身房

Linda avatar
By Linda
at 2009-01-19T19:31
※ 引述《bluebear816 (bluebear)》之銘言: : 請問有人在鴻金寶那的健身房練的嗎? : 有沒有單次消費的 : 想過年找地方練 請問新莊.中和.永和附近哪裡有單次健身房 台北市除外 - ...

增肌期

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-01-19T17:33
※ 引述《yuka5669 (吹毛老爹)》之銘言: : 看了許多IFBB的選手們 每個在非賽期的增肌期時 看來都和神豬沒兩樣 : 只有肉塊 沒有線條 不禁讓我好奇了一下 是否那些超強選手在增肌期 : 的體脂肪有多高(因為沒線條看來直覺就覺得胖) 難道要變大隻 這是必經 : 過程嗎 有其必要性嗎 PS單純好奇 ...

身體容易消??

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-19T17:21
※ 引述《lovelytree (dream)》之銘言: : 想請問板上大大有沒有人也會跟我一樣, : 如果有一到兩個禮拜沒去重訓的話, : 就會發現自己身體曲線好像消回去了, : 手臂跟胸肌會有蠻迷明顯的差異... : 但是去量體重,體重也沒下降... : 這是正常情況嗎?? : 感謝各位的回答了^ ^ : ...