體脂率與皮下脂肪率 - 健身

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By Caroline
at 2013-06-13T11:29

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今天收到了訂的體脂計
Omron的HBF-375 使用挺滿意的

不過對於裡面的這兩個有疑問
所以我查了
http://tw.m.wretch.yahoo.com/blog/xin257/3260838

但是我有看沒有懂
都是脂肪不知道差別在哪
有更淺顯的解釋嗎？

像是我測量出來
體脂率 26.4%
皮下脂肪率 19.1%
要怎麼去看這兩個數據呢？


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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-16T08:57
我猜體脂率包含皮下脂肪 加 內臟脂肪
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-19T00:36
請問這樣內臟脂肪是7.3嗎???
George avatar
By George
at 2013-06-22T05:28
精華區有收錄 http://ppt.cc/bI5v
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By Mary
at 2013-06-24T05:40
內臟脂肪 14 @@"

食量很小怎麼辦T_T

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By Ophelia
at 2013-06-13T10:09
說到開胃 我要推薦一個非常好用又溫和的經方中藥 小建中湯 以西醫觀點來說 小建中湯就是促進胃蠕動 進而增加食慾 改善消化不良 輕微胃痛 胃酸逆流...等 藥性溫和 成分大多是食材 如：薑 大棗 麥芽糖 配上具有藥性的桂枝 芍藥 甘草 是很好的常備中藥 我有時西藥吃多早上一起床胃會不舒服 連水都不想喝 就 ...

台北松山.中山.大安.中正運動中心"增重"

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By Barb Cronin
at 2013-06-13T06:31
原PO是男生 很瘦想and#34;增重and#34; 181/62-64 目前開始去台北市公立的健身房一個多月 常去的有松山.中山.大安(中正或大同之後也想去看看) 一個禮拜大約去1-2次(希望能增加到3-4次) 做約1-2個小時的重訓器材和慢跑熱身 其實大多數時間都是在等器材... 目前待業中所以白天或晚上 ...

YOOYOGA台大師大瑜珈班課程活動優惠

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By Valerie
at 2013-06-13T03:04
YOOYOGA台大師大瑜珈 2013暑訓課程資訊(共10堂課，平均一堂課不到90元) 想要擁有窈窕身材嗎? 不用花很多時間 不用花很多錢 提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到! 輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力! YOOYOGA歡迎您的加入! 地點: 台大班:台大綜合體育館B1(辛亥路和新生南路交叉口 ...

多囊性卵巢

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By Agatha
at 2013-06-13T00:43
感謝板娘的解釋,我本身也是多囊性卵巢患者,目前正受不孕之苦 由於此版是以健康瘦身為主,所以求孕之事在此不加贅述 我與原原po有相似的經驗,從小就是在瘦身的圈圈裡打滾 但是真正有瘦下來的一次是大學時期,從七十幾瘦到五十六公斤 那時瘦下之後,月經就月月正常,我那時是喝代餐(喝早晚餐,中午正常吃) 或許有人在此對代 ...

關於體脂跟肌肉下降的比例

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By Emily
at 2013-06-13T00:31
基本資料 性別：男 年齡：20 身高：177.5 體重：71.7 BMI： 22.8 體脂率：19.6 參考照片：http://ppt.cc/tVxu (有一點肚子被擋住了) 三餐內容 早餐：三明治*1 + 7-11的無糖高纖豆漿 午餐：學校餐廳的燒肉飯(燒肉是用炒的那種，另外有有三樣菜) 晚餐： ...