體脂肪38%!!! - 健身

我要哭了，都不知道體脂肪有38%
看到體重機出來這個數字不敢相信自己的眼睛

我平時有運動，吃的東西也正常
(吃家裡居多)，但體脂卻高得嚇人，怎麼會這樣...!!

居高是代表平時飲食發生問題嗎?
每天跟我吃同樣東西的老公體脂也才28%
(他還吃的比我多，東西更亂亂吃)
我卻足足高他10%....

請問體脂這麼高跟剛生完小孩有差嗎?
我才剛生完兩個月而已，而且還有哺餵母奶
不知道這跟體脂有沒有關係...

如果有關係的話我需要注意甚麼嗎?QQ
我好緊張，體脂這麼高真想去做個全身健康檢查...



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